雖然焦慮癥在我們的生活中是一種比較常見的疾病，這種疾病的發(fā)病率也在不斷的增加，但是生活中很多人們對于焦慮癥這種疾病的引起因素都是缺乏了解的，只有更多了解了引起因素，才可以做到正確的治療，那么生活中哪些因素會引起焦慮癥?

一、自我效能

在日常生活、學習和工作中，一個人的自我效能程度與自身的焦慮水平之間存在直接的線性關系，即自我效能越高，焦慮水平越低。

二、社會性評價

外界的評價對人們的身心感受有非常大的影響。一些人在增加或者提高學習和工作難度要求時，會心存擔心，顧慮此類負面的社會性評價，因而在情緒上產(chǎn)生焦慮性的反應。

三、擔心受傷

部分人則擔心在人生的過程中受傷，因而出現(xiàn)高程度的焦慮反應。

四、注重結果

過分地關注自己，失去了與人交往的樂趣，對學習、工作任務，無法有效發(fā)揮自己的潛能，卻特別地關注行為的結果，對失敗尤其敏感，具有非常強烈的躲避批評和失敗的心理動機，內(nèi)心經(jīng)常性地被焦慮情緒占據(jù)。

五、個體差異

每個人有不同的特質，個體的特征也會引發(fā)焦慮的發(fā)生。一般而言，某些特質的人群對焦慮的敏感度就會比那些對焦慮敏感度較低的人反應更頻繁，且焦慮性特質很高的群體也比較容易增加狀態(tài)焦慮的程度。

六、人際關系

人都是社會性動物。生活中不和諧的親朋關系、同事關系無疑也是引發(fā)焦慮的主要原因。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應該對于生活中引起焦慮癥的因素也都有了更多了解，在文中的內(nèi)容對于引起焦慮癥的因素也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的患者在治療上帶來更多的幫助，大家在生活中一定要適當做一些鍛煉，增強自信心。