一般來說，孩子害羞終究是要取決于兩個(gè)因素，這也是心理專家驗(yàn)證過的，第一個(gè)就是父母的教育方法方式，第二就是其所處的社會(huì)文化環(huán)境。不過，在小編看來，還有第三個(gè)因素，那就是生理因素，這和孩子的性格有一定的關(guān)系。

　　害羞的孩子父母引導(dǎo)很重要

　　但是，害羞并不是完全由基因決定的。大量的研究結(jié)果表明，只要對(duì)害羞的兒童給予恰當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)，就能夠克服基因的影響，使得他們變得大膽和自信起來。一對(duì)自信的父母教育出來的子女往往比害羞的父母教育出來的子女更加自信。

　　美國馬里蘭大學(xué)兒童成長實(shí)驗(yàn)室的負(fù)責(zé)人內(nèi)森-福克斯教授表示，父母的行為將決定“害羞基因”被進(jìn)一步激發(fā)還是壓抑：“如果你有這種"害羞基因"，但是你的母親自信大方，那么你并不會(huì)比你的同齡人更害羞。但是，如果你開始感受到壓力的時(shí)候，基因的作用將會(huì)開始對(duì)你的行為帶來很大的影響。因此，如果你有這種基因，而又生長在一種壓力重重的環(huán)境里，那么你有很大的可能會(huì)成為一個(gè)膽怯、焦慮和壓抑的人。”

　　福克斯教授并表示，人成年后突然表現(xiàn)出來的害羞往往與基因并沒有太大關(guān)聯(lián)。受人欺負(fù)、父母過分保護(hù)、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。

　　害羞是公共衛(wèi)生問題?

　　美國印第安納州害羞研究所負(fù)責(zé)人伯納多-卡爾杜齊認(rèn)為，大約有五分之一的嬰兒天生就具有“內(nèi)向的性情”，他們?cè)谕蝗皇荏@的時(shí)候更有可能會(huì)手腳亂蹬和號(hào)啕大哭。有證據(jù)顯示這些嬰兒的感官特別敏感。

　　害羞有多普遍?美國兩個(gè)頂尖的心理學(xué)家菲利普-辛巴杜博士和林恩-漢德森博士的一項(xiàng)調(diào)查顯示，從上世紀(jì)70年代到2000年，認(rèn)為自己本質(zhì)上是一個(gè)害羞的人的美國人從40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾經(jīng)很害羞;15%的人表示自己在特定的場合(例如約會(huì))里會(huì)害羞。

　　辛巴杜表示，害羞和內(nèi)向并不相同。內(nèi)向的人并不害怕與人交流，他們只是更喜歡獨(dú)處。辛巴杜還建議把害羞視為一個(gè)公共衛(wèi)生問題，因?yàn)楹π叩哪腥烁赡軙?huì)嫖妓;十個(gè)殺手里面有八個(gè)是受到巨大壓力的性情害羞的人。

　　小貼士：克服害羞的技巧，1，調(diào)整自己的呼吸，讓肌肉得到放松，可以試著握緊拳頭之后馬上放開，如此反復(fù)即可。2，平時(shí)放松不要依靠喝酒或者是吃藥，而是要從內(nèi)心方面進(jìn)行調(diào)整。3，在平時(shí)的生活中，可以試著和一些自己不認(rèn)識(shí)的人簡單交談。

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