都說(shuō)人不可貌相，這不光是指一個(gè)人的能力或是本事，有時(shí)候人的年齡也是不可貌相的。很多人看起來(lái)外貌比實(shí)際年齡還小，但是心理年齡卻已經(jīng)很老了。這種心理衰老最終會(huì)影響到我們的心理健康。那我們又該怎么判斷是否已經(jīng)心理衰老了呢?心理學(xué)家總結(jié)了心理衰老的十大早期信號(hào)，可以供我們參考判斷。

　　其一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　其二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化：對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來(lái)越感到力不從心。

　　其三、自卑心理：一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)噓短嘆，與世無(wú)爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

　　其四、反應(yīng)異常：一方面，有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺(jué)得家人及周?chē)娜嗽谂c自己過(guò)不去，疑竇叢生;另一方面，有時(shí)想置身于眾人之外，對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見(jiàn)，反應(yīng)冷漠。

　　其五、固執(zhí)己見(jiàn)：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

　　其六、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)常靠喝酒來(lái)強(qiáng)打精神。

　　其七、性格孤僻：喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

　　其八、思維遲鈍：面臨突發(fā)事件時(shí)，往往束手無(wú)策，慌張無(wú)主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

　　其九、情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情(感情博客，感情說(shuō)吧)脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)那些沒(méi)有什么價(jià)值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛(ài)聽(tīng)不愛(ài)聽(tīng)。

　　其十、性情急躁：生活中越來(lái)越容易感情用事，言行中理智成分越來(lái)越少。更容易曲解他人好意，聽(tīng)不進(jìn)別人意見(jiàn)，不冷靜，一觸即發(fā)。

　　當(dāng)很多人只顧著自己光鮮的外表的時(shí)候，也該停下來(lái)好好整理整理我們的心理了。自己是不會(huì)也有了以上所述的心理衰老的十大早期信號(hào)了呢?千萬(wàn)不要讓自己的心理年齡遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越自己的生理年齡哦，別忘了時(shí)刻保持自己的內(nèi)心永遠(yuǎn)年輕。