大多數失戀少女能正確對待和處理這種戀愛受挫現象，愉快地走向新生活，然而也有一些失戀少女不能及時排除這種強烈情緒。導致心理失衡，性格反常，具體到不同的失戀少女，常有如下幾種心態：

　　其一，因失戀而絕望暴怒，失去理智，產生報復心理。或攻擊對方;或自殘;或從此嫉俗厭世懷疑一切男性，看什么都不順眼;或從此玩世不恭，得過且過，尋求刺激，發泄心中不滿。

　　其二，對拋棄自己的人仍一往情深，對逝去的愛情充滿美好的回憶與幻想，自期欺人，否認失戀存在，而陷入了單相思的泥潭，也有人會出現一種既愛又恨的特殊感情矛盾。

　　其三，羞愧難當，陷入自卑與迷惘，“從此無心受良宵，任他明月下西樓”，心灰意冷，走向怯懦封閉甚至絕望、輕生，成為愛情殉葬品。

　　失戀的不同心理反應，會嚴重影響青春期少女的身心健康，甚至會導致一系列社會問題。

　　失戀少女應當學會自我心理調整，下列方法可供采用。

　　傾吐——失戀少女精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、留戀、惆悵、失望、孤獨、自卑等不良情緒困擾，應當找一個可以交心的對象，盡訴自己胸中理不清的愛與恨，怨與愁，以釋放心理壓力，并聽他們的評說與勸慰;或用書面文字如日記，書簽把自己的苦悶記錄下來，留給自己看，寄給朋友看，這也可能釋放自己的心理負荷，求得心理解脫。

　　移情——及時適當地把情感轉移到失戀對象以外的其他人或事上。如失戀后，可與女友發展更為密切的關系，可積極參加各種娛樂活動，釋放苦悶，陶冶性情;可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸懷中，以得到心靈的撫慰。