盧勤：中國少年兒童新聞出版總社副總編、中國家庭教育學會常務理事、中國關心下一代工作委員會專家委員會委員、全國“更新家庭教育觀念報告團”成員。曾獲中國新聞工作者最高獎“韜奮新聞獎”、“中國內藤國際育兒獎”，并獲“中國保護未成年人杰出公民”、“全國優秀少年兒童工作者”、“全國三八紅旗手”稱號。她所著的《寫給年輕媽媽》、《做人與做事》獲“五個一工程獎”，《寫給世紀父母》獲“中國圖書獎”。她長期主持《中國少年報》“知心姐姐”欄目，被廣大少年兒童及父母稱為“知心姐姐”?！　〗衲甏禾欤粓鐾蝗缙鋪淼摹胺堑洹睘暮蹬R在中國大地。在黨中央、國務院的堅強領導下，億萬人民同舟共濟，共渡難關，一道抗擊非典的無形長城迅速構筑起來。　　這無形長城的根基便是家庭，是親情?！　≡诳箵簟胺堑洹钡膽鸲分?，臨危受命的白衣天使沖在最前線，白衣天使當中，很多已為人父母，他們的安危時刻牽動著孩子的心。4月23日，《中國青年報》頭版頭條發表了一位北大學生為他的醫生父母祈禱平安的信，我含著眼淚，讀了一遍又一遍。　　夫妻兩人準備同赴抗擊“非典”第一線，臨行前把兒子叫回家。孩子在信中回憶當時的場景說：“母親慈祥地看著我，說了一句我一想起來就要流眼淚的話：‘你以后會有自己的家庭的，你已經長大了?！赣H說這話的時候那種慈祥、平和、但又不容置疑的語氣，讓我心碎欲裂?！薄　　啊抑荒苓@樣返回學校了。想到不知什么時候才能回家，才能見到我的父母，我就淚如泉涌?！叶嘞朐偬焯炻犖覌尩膰Z叨，而不是從今天起為他們擔驚受怕，有家不能回……”“我親愛的朋友，請為我的父母祈禱，祝他們平安，好嗎？”　　度過嚴寒的人才知太陽的溫暖，經過生死離別的人更知親情的珍貴?！　〉酪宦暋捌桨病?，問一聲“你好”，這就是幸福?！　≈募彝ジＴ谄桨??！　　缎】瞪鐣枰募彝ァ贰　≡掝}二：“知心家庭福在平安”第一講　　關心你自己　　文·中國少年兒童新聞出版總社副總編、“知心姐姐” 盧 勤　　“知心家庭福在平安”的話題，原本的順序是：一，關心你的女孩；二，關心你的男孩；三，關心你自己?！胺堑洹睍r期，我想先談談第三個話題：關心你自己?！　“职质呛⒆拥奶欤瑡寢屖呛⒆拥牡?，家庭是孩子的港灣?！　≡诳箵簟胺堑洹钡娜兆永铮改傅钠桨玻瑺縿恿硕嗌僮优男?！有位醫生的孩子打電話給“知心姐姐”，哭著對我說：“今天我才懂得什么叫‘牽掛’，今天我才明白媽媽為什么每天都要叮囑我‘早點回家’！”　　一個叫李朝暉的小學生，每天一到上學時間，都要準時來到北大醫院外面，只要身為護士長的媽媽一出現在窗前，女兒便開心地笑了，揮揮手，大喊一聲“媽媽！”　　為了孩子，做父母的一定要--　　保護自己　　前些日子，我戴著口罩去商場買消毒皂。一位營業員戴著口罩和手套在整理貨架上的商品。我笑著對她說：“你挺會保護自己的。”這位女營業員平靜地回答：“我們經理說了，只有保護好自己，才能保護別人。”　　“這話講得太好了！”我發出感嘆。　　一位奮戰在抗擊“非典”一線的醫護人員在接受記者采訪時說：“眼下，我們最重要的是做好防護和醫務工作，減少無謂的犧牲，因為我們也有淚眼朦朧盼媽媽回家的孩子，也有牽腸掛肚思念兒女的白發父母??！”　　這話情真意切。　　保護好自己，才能保護別人。　　這是一個真理。在與“非典”抗擊的日子里，人們更深地理解了這個真理。然而，在平常的日子里，作為父母，你是否能理解這句話的含義？有多少父母，把孩子看成了自己的惟一，忽略了對自己生命和健康的關注與呵護！有位家境貧寒的父親，因兒子考上大學無錢上，自己跳樓，孰不知這樣為子獻身有什么用？　　這些日子，我常常想起我的母親生前總愛講的話：“父母的平安健康就是兒女的福分！”這話，真對！　　珍重自己　　近來，人們見面互相問候，說得最多的話是：“珍重自己?！薄　≌渲刈约?，就要給自己留點時間?！　∑綍r，我們實在太忙了，忙得竟然忘記去注意周圍世界的美好。白天，我們匆匆忙忙在奔波；夜晚，我們忙著做這做那，仿佛有干不完的活兒，真是很累很累。不知不覺之間，我們的生活中少了歡樂，臉上少了笑容……這難道就是我們的人生？我們不該為自己留點時間嗎？　　留出時間做什么呢？只要獨處就行了--這就是所謂“休養生息”。　　如果你發現自己竟然無法安心處理一些事情，就說明你需要一個獨處的環境，需要有一份寧靜的心緒--沉思和反省對人們來說，真的是很重要！　　許多時候，我們需要的不是到處找人提供建議，而是在不受干擾的地方，清理思路，享受生活，感悟生命?！　「淖冏约骸　≡诳箵簟胺堑洹钡娜兆永?，我聽說“非典”這種病毒從廣東流傳到北京，僅僅三個月，已經變異了十幾種形態。而人們抗擊“非典”的方式也在不停地變化著。　　只有以變應變，才能制服“非典”?！　∥矣纱讼肫鹆撕芏唷?1世紀，“變”是惟一不變的真理。作為父母，當孩子生長的環境發生變化，難道我們的教育方法不該變變嗎？　　人們都企盼過平安的生活，可是，當全家人有時間共同相處時，父母與孩子之間卻發生了沒有硝煙的戰爭，人們只想改變對方，沒去想改變自己。結果，矛盾愈演愈烈?！　∮袀€鎮婦聯，在近千名學生中作了一次“母親形象”大調查，結果令父母們大吃一驚。認為母親缺乏魅力、語言粗俗、思想平庸的占31.5%；認為母親要加強學習、提高自身修養的占75.8%；希望母親改變教育方式、和他們多交朋友的占80.2%；要求母親尊重個人愛好、給予獨立成長空間的占80.2%。而另一方面，僅有3.7%的學生能接受母親現行的教育方式，認為母親能令自己敬佩、仰慕的僅占接受調查者總數的7%。　　從調查中可以看出，孩子理想的母親形象，遠遠超過傳統的“慈母形象”，他們希望父母有氣質，愛學習，像個朋友一樣?！　『⒆觽兝硐氲摹艾F代母親”可以概括為五個“一點”：懂一點電腦，化一點淡妝，露出一點微笑，多給一點空間，少一點說教?！　『⒆觽兊囊蟛⒉贿^分。時代在變，孩子在變，孩子衡量父母的尺子也在變。跟不上變化，就不能解決好問題。問題解決不好，平安就成問題?！　∽鳛?1世紀的父母，我們不妨改變一下自己，當好“現代父母”；關愛自身，從而更好地教育子女和保護全家。　　愿家家戶戶幸福平安?！　≡凇吨慕憬恪?月號