如何保證老年人健康?現在很多的子女為了生計，都需要在外面忙碌工作，很少有時間陪伴在父母身邊，有的時候好不容易回來，也是大包小包的提著各種各樣的營養品，其實對父母而言，只要常回家看看，比你購買各種昂貴的保健品更加有效。

　　美國老年醫學會的一項研究表明，老年父母與人到中年子女保持一種摯愛的關系，可以延長老年人的壽命。

　　跟蹤調查發現，年邁父母的健康與子女平時抽空常回家看看，保持摯愛關系成正比。只有和父母保持一種摯愛關系，才能更延長父母壽命。

　　研究人員在考慮了諸如老年人的健康、年齡、婚姻狀況以及受教育、醫療等情況后發現，與兒女保持密切關系的老人，更不容易患抑郁癥或成為癡呆病人。在15年里得到兒女生活上和精神上幫助的老年人，與得不到這種幫助的老年人相比，其死亡的可能性減少了20%。

　　保健專家特別提醒，外地工作、節日里不能回家的子女，打電話問候老人時，最好選擇合適的時間，不要在深更半夜打電話給老人，以免有的老人聽到電話鈴響，突然驚醒，慌忙起身去接聽電話，導致跌倒、中風等意外。有人曾對250名中風病人進行詢問后發現，其中60多名病人在發病前突然改變了當時的身體姿勢。上了年紀的人，迅速反應的動作，有可能導致某個血液凝塊堵住了通向大腦的動脈，從而誘發中風等現象。

　　心理健康專家發現，其實很多的老人，要求的不是子女，給多少的錢，買多少昂貴的保健品或者是禮物，只要抽出一些時間，陪伴在他們的身邊，對他們來講已經非常足夠了，所以每一個子女們，都應該注意這些問題。

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