孕婦在懷孕其間無論是情緒上還是心理上非常敏感，孕婦患者上產(chǎn)前憂郁癥的頻率非常高，這對(duì)孕婦心理健康非常有害，對(duì)寶寶的成長也是極為不利的，如何治療產(chǎn)前憂郁癥，心理頻道小編給大家介紹幾種方法。

　　1、丈夫要給妻子精神上的支持和鼓勵(lì)，消除孕婦的心理擔(dān)憂，在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。

　　2、丈夫可在晚上睡覺前為妻子輕撫腹部，一可以和尚未謀面的寶寶交流，又能減輕了妻子的不適，改善妻子的焦慮情緒。

　　3、孕婦應(yīng)自學(xué)有關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)生育健康寶寶的信心，糾正對(duì)生產(chǎn)的不正確認(rèn)識(shí)。有問題時(shí)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生并且保持良好情緒。

　　4、可以和一些懷孕的媽媽們交流一下，討教一些經(jīng)驗(yàn)。也可以上一些親子網(wǎng)站論壇等在線和其***媽們交流心得。

　　5、平時(shí)可以做一些健康的活動(dòng)，如聽歌、散步、看書等。不要把自己關(guān)在家里，多和其他人交流。

　　產(chǎn)前憂郁癥是非常普遍的心理疾病，這對(duì)孕婦心理健康，寶寶的健康成長非常影響。產(chǎn)前孕婦的心理是非常敏感覺脆弱的，作為丈夫一定要多多給予妻子精神上的支持鼓勵(lì)，日常生活中多多交流，關(guān)心妻子的情緒，必免不必要的問題出現(xiàn)。