懷胎十月的艱辛，等來(lái)的是寶貝清亮的哭啼聲，和父母家人的喜悅，但往往產(chǎn)后抑郁癥也會(huì)伴隨而來(lái)，它是因?yàn)樵袐D生產(chǎn)過(guò)程中的身體變化和心理健康變化產(chǎn)生的，而產(chǎn)后抑郁癥的嚴(yán)重性你又知道嗎?

　　產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的癥狀包括：焦慮、偏執(zhí)、疏離感(特別是與嬰兒之間)、失眠、食欲不振、缺乏性欲、哭泣不止、產(chǎn)生幻覺(jué)、甚至有自殺的舉動(dòng)。嚴(yán)重的還須住院治療。

　　另一方面，“新生兒低潮”通常與生產(chǎn)時(shí)周遭的環(huán)境有關(guān)(比如難產(chǎn)，使得你必須剖腹生產(chǎn)，而這之前你完全沒(méi)有準(zhǔn)備。)不過(guò)只限于輕微的憂(yōu)郁癥狀以及想哭。婦女可能會(huì)懷疑自我，并對(duì)她的新角色缺乏熱誠(chéng);但不像產(chǎn)后憂(yōu)郁癥有著極度的沮喪。所有癥狀約在產(chǎn)后第四個(gè)月消失，但對(duì)于這段時(shí)期的記憶卻會(huì)持續(xù)一輩子。

　　柔情與愛(ài)的照顧：你的生理需求。別疏忽了你自己。寶寶睡著時(shí)你也跟著睡──別急著寫(xiě)謝卡。就算你覺(jué)得實(shí)在沒(méi)時(shí)間想自己，也要找出時(shí)間。當(dāng)有些不速之客來(lái)訪(fǎng)時(shí)，若是你的氣色不錯(cuò)，心情會(huì)好些。

　　女人做了母親，但這位偉大的母親需要和寶貝一樣的關(guān)愛(ài)，所以身為丈夫一定要用心觀察自己的愛(ài)人的變化，而不要一味只注重孩子，但是女性自身也要學(xué)會(huì)適應(yīng)自身身份的轉(zhuǎn)變，更加自信，這樣雙方的努力才更有利于你的心理健康。