色彩影響人們的內(nèi)在與外在。早在上世紀(jì)70年代，科學(xué)就證明了色彩對(duì)人的幫助，如：藍(lán)色能降低血壓與腦波的活動(dòng);新生兒的黃疸可以通過(guò)藍(lán)光照射得到治愈;陽(yáng)光的照射可以幫助人們對(duì)維生素的吸收。這些都證實(shí)了色彩對(duì)人在生理和心理的重大影響。此外，色彩還可以影響人的情緒，幫助轉(zhuǎn)變運(yùn)勢(shì)。譬如，今天出門(mén)前，好好思考一下今天的場(chǎng)合，然后選擇服裝的顏色。色彩搭配得好，除了可適度表現(xiàn)個(gè)人的特質(zhì)與形象，連自己心情都會(huì)變好，也能贏得眾人的目光。如果色彩挑錯(cuò)了，也許你一整天的心情都會(huì)陰沉不振?，F(xiàn)在，跟我們上一堂色彩魔法課吧，舉手之勞，就能夠讓自己的每一天都健康、舒心、運(yùn)氣滿滿。

　　你所不知道的色彩療法

　　色彩與健康有關(guān)

　　色彩療法認(rèn)為色彩的呈現(xiàn)與光有相當(dāng)?shù)年P(guān)系，不同色彩有不同的波長(zhǎng)，有不同的頻率，自然會(huì)有不同的能量呈現(xiàn)，進(jìn)而影響人體的身心健康，就如紫外線可殺菌、可促進(jìn)人體維生素D的合成、對(duì)不同植物光合作用有促進(jìn)。

　　而人類(lèi)的腦神經(jīng)對(duì)不同的色彩具有不同的興奮度。如紅色，可使人提高興奮度。而灰與白正是人類(lèi)色彩興奮區(qū)上的盲點(diǎn)，會(huì)降低其興奮度，使人的情緒處于低潮中，易誘發(fā)憂郁癥。色彩研究學(xué)家指出，不同波長(zhǎng)的光作用于人的視覺(jué)器官產(chǎn)生色感的同時(shí)，導(dǎo)致情感的心理活動(dòng)，色彩具有輕重感、冷暖感、強(qiáng)弱感等。不同的顏色還會(huì)帶給人們不同的色彩聯(lián)想，于是色彩心理應(yīng)運(yùn)而生。顏色刺激人體的能量改變，影響人類(lèi)的心情及心理平衡，進(jìn)而可影響身體機(jī)能。每個(gè)人也會(huì)因體能體質(zhì)不同，而影響體內(nèi)系統(tǒng)的振動(dòng)頻率和能量磁場(chǎng)，進(jìn)而發(fā)出對(duì)不同顏色的反應(yīng)。色彩治療就是利用顏色令人體能量中心達(dá)至平衡狀態(tài)，當(dāng)身體機(jī)能出現(xiàn)狀況時(shí)，身體能量改變便可借由色彩所帶的能量來(lái)平衡調(diào)整。

　　原來(lái)色彩會(huì)說(shuō)話

　　色彩的應(yīng)用范圍廣范，從衣著、燈光、居家裝璜、化妝、飾品，以至于所有接觸的一草一木，都是可以利用的。色彩在心理上的效應(yīng)通常較為明顯，如冷熱感及感情刺激，如興奮、消沉、開(kāi)朗、抑郁、動(dòng)亂、鎮(zhèn)靜等。從色彩冷暖系劃分的角度分析：冷色如藍(lán)色給人感覺(jué)清靜、清爽，有消炎、鎮(zhèn)靜的功用。暖色如紅色則易使人心跳加快，血壓升高，產(chǎn)生激動(dòng)情緒等。一般采用暖色相和明色調(diào)，容易造成歡快的氣氛，而用冷色相和暗色調(diào)，則容易造成悲傷的氣氛。從色彩治療學(xué)的角度講，不同的色彩對(duì)不同的病人有不同的作用和療效，不同的病人應(yīng)該采用不同的色彩配合治療，如高血壓患者要多用藍(lán)色、綠色等。

　　不同人對(duì)色彩的刺激不一定完全取得一致的表現(xiàn)，但一般來(lái)說(shuō)：

　　紅色

　　紅色是具有強(qiáng)烈和生氣的色彩，象征著鮮血、烈火、生命和愛(ài)情。它有增加溫暖及活力感、促進(jìn)血液循環(huán)、加快呼吸并能改善憂郁的心情，對(duì)人體循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)具有重大作用。適合低血壓、貧血等。過(guò)久凝視大紅色，也會(huì)影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦Ｖ?。心腦病患者一般是禁忌紅色的，也不適合易憤怒或過(guò)度活躍的人。

　　藍(lán)色

　　藍(lán)色是冷的、安靜的，對(duì)人機(jī)體作用可減低血壓，減輕疼痛，給人安靜、和諧、清新、舒適和沉思的感覺(jué)。具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用，常被用來(lái)放松肌肉緊張、松弛神經(jīng)、治療失眠、降低血壓和預(yù)防感冒。但患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍(lán)色，否則會(huì)加重病情。橙色

　　橙色使人愉悅、產(chǎn)生活力、誘發(fā)食欲、使人覺(jué)得精神飽滿。具有開(kāi)拓思路、增加活力、振奮情緒、刺激新陳代謝的效能。令人感到溫暖、活潑和熱烈，能啟發(fā)人的思維，可有效地激發(fā)人的情緒和促進(jìn)消化功能。

　　黃色

　　黃色是色譜中最令人愉快的顏色，具有輕盈明快、生機(jī)勃勃、溫暖、愉悅、增進(jìn)食欲、提神的效果，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)、改善大腦功能、激發(fā)智能、刺激思維、提高集中力，常為積極向上的光明象征。但不適合失眠的人。

　　紫色

　　紫色是紅青色的混合，代表柔和、退讓和沉思，給人以寧?kù)o、鎮(zhèn)定和幻想，可以治療大腦疾病及精神紊亂，可用以恢復(fù)精神。

　　綠色

　　綠色是一種令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)、平衡血壓、增進(jìn)和諧的作用。給人生機(jī)昂然、清新寧?kù)o的生命力量和自然力量的感覺(jué)。從心理上，綠色令人平靜、松弛而得到休息。可以降低眼內(nèi)壓力，減輕視覺(jué)疲勞，安定情緒，使人呼吸變緩，心臟負(fù)擔(dān)減輕，降低血壓、改善肌肉運(yùn)動(dòng)能力等作用，對(duì)暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長(zhǎng)時(shí)間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。

　　白色

　　象征真理、光芒、純潔、貞節(jié)、清白和快樂(lè)，給人以明快清新的感覺(jué)。白色對(duì)易動(dòng)怒的人可起調(diào)節(jié)作用，這樣有助于保持血壓正常，但對(duì)于患孤獨(dú)癥、精神憂郁癥的患者則不易讓其在白色環(huán)境中久住。

　　黑色

　　黑色具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的作用。激動(dòng)、煩躁、失眠、驚恐的患者接觸黑色時(shí)，黑色可起恢復(fù)安定的作用。黑色令人產(chǎn)生暗淡、傷感和壓迫的感覺(jué)。但情緒低落者不宜接觸黑色。

　　粉紅色

　　粉紅色具有溫柔的和諧氣氛及浪漫感覺(jué)。讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會(huì)很快冷靜下來(lái)， 因粉紅色能使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨常接觸。

　　色彩問(wèn)答

　　Q:色彩可以反映出哪些層面?

　　A:色彩除了可以反映內(nèi)在的心理情緒所引發(fā)的人際互動(dòng)、心理狀態(tài)、個(gè)性特質(zhì)、個(gè)人喜惡觀點(diǎn)、身體健康狀態(tài)外，也對(duì)應(yīng)了由內(nèi)而外所表現(xiàn)的外在行為模式。

　　Q:喜歡和排斥的顏色，反映了什么?

　　A:喜歡一個(gè)顏色，通常代表著我們對(duì)這個(gè)顏色能量因不足而帶來(lái)的需求，所以我們會(huì)在潛意識(shí)中期望表現(xiàn)或模仿出，這個(gè)顏色能量象征的正向特質(zhì);而排斥一個(gè)顏色時(shí)則代表著我們對(duì)這個(gè)顏色有過(guò)度壓抑的現(xiàn)象，通常也象征著我們內(nèi)在可能經(jīng)歷過(guò)這個(gè)顏色特質(zhì)的負(fù)向經(jīng)驗(yàn)而帶來(lái)的排斥感。Q:喜歡穿的衣服顏色就是自己喜歡的顏色嗎?

　　A:很多人對(duì)于所謂 “喜歡的顏色” 和“喜歡穿的衣服顏色”，容易產(chǎn)生混淆，其實(shí)，通常喜歡穿的衣服顏色，并不一定代表是你現(xiàn)在心里也喜歡這個(gè)顏色。那么，哪一個(gè)才是標(biāo)準(zhǔn)呢?當(dāng)然是以當(dāng)下心情所選擇的顏色為準(zhǔn)。喜歡穿的衣服顏色，代表的是你希望顯露于外，或想帶給別人什么樣的印象，或者也可以說(shuō)是你的外在面具。

　　有人很喜歡看到別人穿橘色衣服，可是自己卻從來(lái)都不敢穿，而且每次都會(huì)選擇顏色較暗沉的衣服來(lái)穿，為什么?原因就是她很喜歡熱鬧活潑的氣氛，也很喜歡這樣的人，但她自己卻也覺(jué)得，自己還是應(yīng)該在別人面前表現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重的樣子，并不相信自己也可以是那么輕松活潑。

　　另一方面，如果喜歡的顏色和喜歡穿的衣服顏色是一致的話，那代表這段時(shí)期，所選擇的那個(gè)顏色特質(zhì)是非常強(qiáng)烈的，也很容易發(fā)揮該顏色的潛能。

　　職場(chǎng)改運(yùn)，色彩讓你人氣飆升

　　想贏得這個(gè)談判的勝利嗎?想改進(jìn)和同事的關(guān)系嗎?想說(shuō)服你的上司接受你的觀點(diǎn)嗎?給你的職業(yè)生活加一點(diǎn)色彩吧，這樣你會(huì)收到意想不到的效果。

　　CASE1：

　　小董所領(lǐng)導(dǎo)的部門(mén)和另一個(gè)部門(mén)因?yàn)闃I(yè)務(wù)交叉，發(fā)生了沖突。同一個(gè)客戶，兩邊的業(yè)務(wù)員都進(jìn)行了聯(lián)系，可公司卻將業(yè)績(jī)算給了另一個(gè)部門(mén)。小董就此事與公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了溝通，領(lǐng)導(dǎo)在聽(tīng)取意見(jiàn)后將業(yè)績(jī)平均分配給了兩個(gè)部門(mén)，同事建議小董就此事與另一個(gè)部門(mén)的負(fù)責(zé)人溝通，理順關(guān)系。周一小董穿著一身褐色套裝到那個(gè)部門(mén)與負(fù)責(zé)人商談，氣氛很融洽，并沒(méi)有發(fā)生預(yù)想中的難堪與爭(zhēng)執(zhí)，對(duì)方同意了小董提出的解決方案。雙方皆大歡喜。

　　分析：

　　褐色、棕色、咖啡色系給人典雅中蘊(yùn)含安定、沉靜、平和、親切等意象，給人情緒穩(wěn)定、容易相處的感覺(jué)。當(dāng)需要表現(xiàn)友善親切時(shí)可以穿棕褐、咖啡色系的服飾，例如，參加部門(mén)會(huì)議或午餐匯報(bào)時(shí)、募款時(shí)、做問(wèn)卷調(diào)查時(shí)。當(dāng)不想招搖或引人注目時(shí)，褐色、棕色、咖啡色系也是很好的選擇。

　　CASE2：

　　玲玲在一家物業(yè)公司工作。一天辦公室來(lái)了一位業(yè)主，進(jìn)門(mén)時(shí)就怒氣沖天，氣勢(shì)逼人，報(bào)怨提出的問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)答復(fù)。幾名在場(chǎng)的物業(yè)工作人員紛紛賠禮道歉，可依然不能熄滅該業(yè)主的怒火。后來(lái)，穿著粉紅連衣裙的玲玲來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，在了解情況后，耐心勸慰，最終將誤解解釋清楚。該業(yè)主特意給公司領(lǐng)導(dǎo)打電話，表?yè)P(yáng)了玲玲，玲玲也因此升職。

　　分析：

　　粉紅色象征溫柔、甜美、浪漫、沒(méi)有壓力，可以軟化攻擊、安撫浮躁。當(dāng)你要和女性談公事、提案，或者需要源源不絕的創(chuàng)意，安慰別人時(shí)，從事咨詢工作時(shí)，粉紅色都是很好的選擇。比粉紅色更深一點(diǎn)的桃紅色則象征著女性化的熱情，比起粉紅色的浪漫，桃紅色是更為灑脫、大方的色彩。但在需要權(quán)威的場(chǎng)合，不宜穿大面積的粉紅色，并且需要與其他較具權(quán)威感的色彩做搭配。

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（張華仙）