怎么解決浮躁的心理?一個人過于浮躁，那么對待事情，或解決事情的時候，思想就會受到左右，不能夠更加理智的去面對，所以我們就需要了解，可以幫助自己，解決浮躁心理的一些方法和技巧，更好的保健心理健康。

　　1。不要看到別人的回復第一句話就說：給個代碼吧!你應該想想為什么。當你自己想出來再參考別人的提示，你就知道自己和別人思路的差異。

　　2。初學者請不要看太多太多的書那會誤人子弟的，先找本系統的學，很多人用了很久都是只對部分功能熟悉而已，不系統還是不夠的。

　　3。看幫助，不要因為很難而自己是初學者所以就不看;幫助永遠是最好的參考手冊，雖然幫助的文字有時候很難看懂，總覺得不夠直觀。

　　4。不要被對象、屬性、方法等詞匯所迷惑;最根本的是先了解最基礎知識。

　　5。不要放過任何一個看上去很簡單的小問題–他們往往并不那么簡單，或者可以引伸出很多知識點;不會舉一反三你就永遠學不會。

　　6。知道一點東西，并不能說明你會寫腳本，腳本是需要經驗積累的。

　　7。學腳本并不難，ASP、PHP等等也不過如此–難的是長期堅持實踐和不遺余力的博覽群書;

　　8。看再多的書是學不全腳本的，要多實踐。

　　9。把時髦的技術掛在嘴邊，還不如把過時的技術記在心里;

　　10。學習腳本最好的方法之一就是多練習;

　　11。在任何時刻都不要認為自己手中的書已經足夠了;

　　12。看得懂的書，請仔細看;看不懂的書，請硬著頭皮看;

　　13。別指望看第一遍書就能記住和掌握什么——請看第二遍、第三遍;

　　如果在生活中，你能夠做到上面這幾點，相信一定可以有效的，緩解和平靜你這種浮躁的心理，自然對待事情的時候，情緒也不會受到影響，因為面對事情的時候，我們最怕的就是情緒化，情緒化所做的事情，很容易讓人后悔。

推薦閱讀：急性應激障礙的治療與干預