對大多數(shù)人來說，一定要理性地面對當偉大人物的夢想。這種夢想有兩大危害：一是讓你無法安心做好手邊的小事，二是讓你總是對自己失望。

　　所謂生活，就是與身邊有限的幾個人——上司、同事、伴侶、子女和鄰居打交道，你要處理好和他們的關(guān)系。從這個意義上講，社會復(fù)雜不復(fù)雜與你無關(guān)。

　　不應(yīng)該再為人生觀的問題而苦惱，不要再追問“人活著有什么意義”。

　　不要再以幻想的方式排解暫時無法克服的壞情緒，最佳的選擇是盡快遺忘它。

　　要有勇氣承認自己不勇敢、不聰明。這樣，面對別人的勇敢和聰明，你就能心平氣和地欣賞。

　　自己肯定做不了的事，要有禮貌地說“不”。拖來拖去的結(jié)果只會折磨自己。

　　入睡前不該對當天沒做好的事表示懊悔，而是要想明天怎么才能把事做好。

　　默默地做一些好事，比如捐助失學(xué)兒童。無私奉獻所帶來的心理暗示，有助于你的身心健康。

　　要養(yǎng)成每天獲悉新聞的習(xí)慣。不關(guān)心世界變化的人，很難真正地關(guān)心自己。

　　即使幫不了父母什么忙，也要善于給他們承諾。大多數(shù)的時候，承諾也足夠讓他們感到幸福。