作為單位的領(lǐng)導(dǎo)或者是公司的老板經(jīng)常聽到員工的抱怨是工作的壓力太大，生活壓力太大。但老板和領(lǐng)導(dǎo)也是有壓力的，那么如何施壓或者設(shè)計壓力才是合適的呢?

　　向員工適度施壓有助提高效率，但據(jù)美國心理學(xué)會報告，3/4的職場人認(rèn)為來自上司的壓力會使工作變成負(fù)擔(dān)。因此，老板應(yīng)留意以下8個表現(xiàn)，衡量員工的壓力是否太大了。

　　1.不及時表揚員工。對按時完成任務(wù)的員工，老板應(yīng)及時給予表揚，以激發(fā)他們的積極性。關(guān)切的詢問也很有必要，如“我能給你幫上什么忙嗎?”

　　2.下達(dá)指令不具體。工作職責(zé)不明確會增加員工的壓力。因此，員工守則應(yīng)清晰具體、分工明確、責(zé)任到人，才能讓員工盡職盡責(zé)地投入工作。

　　3.分派的工作超出員工能力。如果在大部分人都滿負(fù)荷工作的情況下，還給他們增加額外的工作，那就很容易壓垮員工。因此，分派任務(wù)不能超出員工的能力。

　　4.員工沒有發(fā)言權(quán)。在分配工作時，老板要給員工估算工作量的權(quán)利，否則員工只能硬著頭皮去應(yīng)付，難以保質(zhì)保量完成任務(wù)，還會降低工作滿意度。因此，老板應(yīng)營造家庭式工作氛圍，給員工發(fā)言權(quán)。

　　5.不懂得因材施用。老板應(yīng)根據(jù)員工的天賦和興趣分配任務(wù)，否則會導(dǎo)致他們產(chǎn)生挫敗感和失落感。

　　6.辦公環(huán)境惡劣。噪音、擁擠和辦公桌椅不舒適都會讓員工有壓力。老板應(yīng)盡力為員工創(chuàng)造健康、便利、愉悅的工作環(huán)境，如安靜、寬敞的開放式辦公環(huán)境有助于放松身心。

　　7.對員工態(tài)度不好。調(diào)查顯示，有35%的員工在職場中有被老板欺負(fù)的感覺，不僅壓力增加，還會導(dǎo)致失眠、焦慮和抑郁。嚴(yán)格要求沒錯，但不能帶著情緒責(zé)罵員工。因此，老板應(yīng)時常反省自己的言行是否會讓員工感受到敵意。

　　8.老板不善于減壓。如果老板本人不會減壓，那他的消極情緒會在辦公室傳開，削弱員工士氣。因此，老板不妨聽聽音樂、伸伸懶腰、看看輕松的笑話網(wǎng)站，表現(xiàn)出自己就是個善于解壓的好上司。

　　作為一個合格的員工要能夠承受不同的壓力，并且能夠很好的化解。作為老板或領(lǐng)導(dǎo)要能夠科學(xué)合理的施壓，讓員工有壓力也有動力，很好地激發(fā)員工斗志，不打擊不壓榨，讓他們呢有動力完成任務(wù)，鍛煉了隊伍，培養(yǎng)了能力。為單位很好的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。