心理健康有什么標(biāo)準(zhǔn)?在現(xiàn)在的生活當(dāng)中，可能人們更多的是關(guān)注于身體健康，但是我們都知道，如果心理出現(xiàn)問題的話，也會直接影響我們正常生活，可是對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)很多人都不太了解，所以現(xiàn)在小編為大家具體分析。

　　心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面：心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。關(guān)于心理健康教育，目前在社會上都有好多提法，如：“心理素質(zhì)提高教育”、“心理素質(zhì)教育”、“心理品質(zhì)教育”、“心理教育”、“心育”。其實(shí)，這些提法都可以用“心理健康教育”來概括。

　　迄今為止，對心理健康公認(rèn)的理解是：心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面，它不僅僅是消極情緒情感的減少，同時(shí)也是積極情緒情感的增多。心理健康也就被默認(rèn)成了這兩種情感。積極情緒情感和消極情緒情感彼此相互獨(dú)立。換句話說，積極情緒情感的增加(減少)并不意味著消極情緒情感的減少(增加)，它們可以同時(shí)存在。

　　國際上公認(rèn)心理健康是一種主觀的體驗(yàn)，心理健康與否，往往來自咱們個(gè)人主觀的體驗(yàn)，客觀條件，只不過是影響心理健康與否的一種潛在因素。心理健康是以個(gè)人主觀的體驗(yàn)，而這種主觀體驗(yàn)，表現(xiàn)出的是一種肯定的正面的精神面貌，熱誠的進(jìn)取的心理狀態(tài)。

　　心理健康與否不僅僅表現(xiàn)認(rèn)識，情感，和意志等心理過程，或者個(gè)性人格的方方面面，而且表現(xiàn)在生活的方方面面。國際心理衛(wèi)生大會認(rèn)定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有四條：身體、智力、情緒協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境，人際交往順利;有幸福感;發(fā)揮潛能。

　　國際上認(rèn)為，心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題太重要了。

　　以上就是關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)問題，希望在生活當(dāng)中，大家可以判斷一下自己的心理狀態(tài)是否符合這些標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)問題的話，應(yīng)該注重心理的調(diào)節(jié)，因?yàn)楫吘剐睦斫】党霈F(xiàn)問題，也是會給我們帶來不離傷害的。

推薦閱讀：燈光柔和時(shí)人的飯量會變小