很多人都在問(wèn)幸福是什么，其實(shí)幸福真的很簡(jiǎn)單，有的人一定要認(rèn)為有錢(qián)才幸福，或者找到一個(gè)漂亮的老婆就幸福，再或者有個(gè)家了才能幸福，其實(shí)這些都是，但是，關(guān)鍵要知道幸福并不一定在未來(lái)才有，當(dāng)下就能擁有，下面就是很多小事你都會(huì)感到幸福的。

　　1、在舊牛仔褲的口袋里發(fā)現(xiàn)10英鎊。

　　2、外出度假。

　　3、躺在剛剛洗干凈的被窩里。

　　4、在大海里游泳。

　　5、太陽(yáng)好的時(shí)候出去散散步。

　　研究人員通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，那些生活在幸福指數(shù)較高地區(qū)的不幸的人，他們可能會(huì)感覺(jué)生活更困苦，命運(yùn)對(duì)他們更不公。而生活在較差環(huán)境下的同樣不幸的人，他們自憐自艾的可能性更小，而且他們的忍受能力更強(qiáng)。英國(guó)華威大學(xué)和紐約漢密爾頓學(xué)院的研究人員表示：“幸福”國(guó)家擁有高自殺率，丹麥經(jīng)常被當(dāng)作這方面的典型例子。該科研組發(fā)現(xiàn)，加拿大、美國(guó)、冰島、愛(ài)爾蘭和瑞士等相對(duì)比較幸福的國(guó)家，情況也是如此。這究竟是為什么呢?

　　6、坐著曬太陽(yáng)(坐在哪兒都行)。

　　7、突然收到禮物或鮮花。

　　8、從愛(ài)人那兒收到一條溫馨的短信。

　　9、(和我愛(ài)的人，或愛(ài)我的人)擁抱。

　　10、收到一張感謝卡。

　　“幸福”國(guó)家擁有高自殺率的研究者發(fā)現(xiàn)：

　　“對(duì)生活感到不滿的人如果生活在滿意度較高的地方，他們可能會(huì)感覺(jué)生活更困苦、命運(yùn)更不公。這些黑色對(duì)比可能會(huì)增加自殺風(fēng)險(xiǎn)。如果人們受到情緒的支配，那些生活在周圍的人都過(guò)得不太好的地方的人，其忍耐力相對(duì)會(huì)更高。”

　　幸福其實(shí)不在物質(zhì)上，能夠真正體味生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并用樂(lè)觀的心態(tài)去看待生活中的瑣碎事情，其實(shí)很難得。

　　11、看到一對(duì)老人手挽手一起散步。

　　12、陽(yáng)光燦爛時(shí)搖下車窗去兜風(fēng)。

　　13、買(mǎi)彩票中了10英鎊。

　　14、敲定一個(gè)假期。

　　15、聽(tīng)到自己最喜歡的歌曲。

　　16、淘到了便宜貨。

　　17、遇見(jiàn)很久沒(méi)見(jiàn)的老朋友。

　　18、在公園里野餐。

　　19、在公司升職。

　　20、(和愛(ài)人一起)度過(guò)浪漫的一夜。

　　21、聽(tīng)到一首能讓人回憶過(guò)去的歌曲。

　　22、翻看老照片。

　　23、交到一個(gè)新朋友。

　　24、能夠安靜地獨(dú)處一會(huì)兒。

　　25、在鄉(xiāng)間隨便走走。

　　26、聽(tīng)到小嬰兒的笑聲。

　　27、和姐妹們一起出門(mén)約會(huì)。

　　28、早上起床后，突然意識(shí)到今天是周末!

　　29、吃到巧克力。

　　30、吃到甜點(diǎn)心。

　　愉快的閱讀是幸福的

　　在和受訪者交談的過(guò)程中，研究人員發(fā)現(xiàn)，僅僅讀著這些幸福的小事就已經(jīng)讓人感到幸福了。因?yàn)楫?dāng)你在閱讀它們的時(shí)候，就已經(jīng)走上一條愉快的道路。

　　太陽(yáng)是讓人幸福的重要元素之一。在最讓英國(guó)人感到幸福的30件小事中，上了榜單的、和太陽(yáng)有關(guān)的選項(xiàng)就有3個(gè)，如第5名：太陽(yáng)好的時(shí)候出去散散步;第6名：坐著曬太陽(yáng)(坐在哪兒都行);和第12名：陽(yáng)光燦爛時(shí)搖下車窗去兜風(fēng)。

　　幸福源自慷慨和溫暖

　　大多數(shù)受訪者說(shuō)，在真切感受到來(lái)自他人的慷慨時(shí)，自己會(huì)覺(jué)得特別幸福。這是出自人們對(duì)人性中善良和寬容的渴求，當(dāng)你并不期待從別人那兒得到什么的時(shí)候，或是不敢奢求別人這樣做時(shí)，突如其來(lái)的慷慨和寬容，能瞬間讓人感到溫暖，這就是一種幸福的感覺(jué)。在公交車上、火車上給老人讓座，這看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻能讓很多人感受到溫暖老人、讓座的人以及周圍目睹這一舉動(dòng)的人。

　　幸福也要悠著點(diǎn)

　　無(wú)論怎樣，幸福感并不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻跟隨我們。一個(gè)星期中，平均每個(gè)人能感受半個(gè)星期左右的幸福感。“三桶白蘭地”機(jī)構(gòu)發(fā)言人說(shuō)：“盡管我們?cè)谝粋€(gè)星期中有三至四天的時(shí)間會(huì)感到不快樂(lè)，但這并不會(huì)影響到我們精神的健康。”他補(bǔ)充說(shuō)：“也許當(dāng)我們?cè)诮?jīng)歷完最糟糕的一天后，突然聽(tīng)到老板的贊許會(huì)獲得更大的幸福感呢!”

　　從上可知，這就是幸福，其實(shí)，幸福何處不在，何處不有，只是我們期望太高，很多人都覺(jué)得馬云現(xiàn)在是很幸福的，其實(shí)不然，他自己說(shuō)他現(xiàn)在一點(diǎn)也不幸福，因?yàn)樘魂P(guān)注了，讓人太有壓力感，這沒(méi)有一點(diǎn)幸福。幸福，是需要我們自己去體驗(yàn)的，在生活中多去體驗(yàn)，多點(diǎn)滿足，幸福就在身邊。

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