在我們的印象中，可能壞心情是影響心理健康的關鍵，但是人們經常會忽略的一點就是長時間的壞心情還是致癌的一個導火索，因此我們需要更加的注重自己的心理保健，保持愉悅心情。

　　“越來越多經驗和研究表明，心理因素貫穿于癌癥發生、發展、康復各個階段。對于癌癥患者進行針對性的心理干預，可以解除患者的不良心理，提高了患者對治療的信心，使各項治療能得以順利進行，提高患者生活質量。”心理專家卞清濤說。

　　壞心情是癌癥“導火索”

　　一項調查發現，81。2%的癌癥病人在患病前曾遭受過負性生活事件的打擊。如配偶死亡、夫妻不和、生活規律重大改變、工作學習壓力大、子女管教困難、夫妻兩地分居等。京、滬等大城市的一項398例胃癌配對調查發現，各地都有一個共同點，即胃癌患者都有經常生悶氣的情況。

　　現代醫學發現，癌癥好發于一些受到挫折后，長期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

　　中醫學認為“七情”的過度會導致氣滯血瘀而發生癌癥，認為“百病皆生于氣”、“萬病皆源于心”。

　　研究表明，精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，提高癌癥的發生率。

　　與此相反，科學研究發現樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態，能增強大腦皮層的功能和整個神經的張力，使免疫系統像忠于職守的哨兵，時刻監測人體的各個部位，一旦發現癌變苗頭，便迅速聚集“各路人馬”圍殲。

　　另外，專家研究表明，癌癥患者的免疫系統存在一系列的缺陷，因此，良好的心態對于幫助免疫系統發揮作用就顯得尤其重要。

　　生活條件越來越好，但是人們卻感覺離幸福和快樂越來越遠，其實這些都和自己的心態息息相關，信息希望大家在平時的生活中都可以更加的關注自己的心理健康，學會控制不良情緒的影響。

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