人生不如意之事十之八九, 所以說每一個人的人生中總會留下那么一些遺憾，如果心理健康素質(zhì)沒有過關(guān)的話，那么可能會讓這些遺憾影響了自己的一輩子，現(xiàn)在就一起去看看人生中最容易留下的遺憾。

　　1.沒時間與親人相處。忙碌壓縮了多數(shù)人跟親人團(tuán)聚的時間，等到失去才后悔莫及。從今天起，多把時間分給真正需要你的人，為他們帶去快樂。

　　2.在必要時沒有及時開口發(fā)言。正因如此，你的工作和生活才會停滯不前。在時機(jī)面前，我們應(yīng)該勇敢一點，大膽說出自己的想法和感覺，很可能就會得到另一種結(jié)果。

　　3.總與他人比較。我們太過在意他人的評價，習(xí)慣把自己置身于對比的擂臺。其實每個人都是獨一無二的，我們要做的，只需比昨天的自己更優(yōu)秀。

　　4.在別人的議論中放棄夢想。陷于別人的議論中，我們就會失去判斷的能力，懷疑自己、失去自信。但事實上，每個人都有自己的優(yōu)勢，堅持一下沒準(zhǔn)就能成功。

　　5.浪費太多時間。你是否將大把時間浪費在看手機(jī)、電視、電腦上?如果是，請你立刻改變，除了工作學(xué)習(xí)，把時間多用在陪伴家人上。

　　6.習(xí)慣為自己找借口。遇事找借口，是錯誤的外因，對于個人成長沒有任何幫助。相反，從自身找原因，并找出解決方法，這種內(nèi)因更有益于進(jìn)步。

　　7.沒有足夠努力。如果想達(dá)到一個目標(biāo)，就要為之奮斗。遇到困難時，不妨告訴自己“我還可以”，積極的心理暗示能給我們創(chuàng)造動力和勇氣。

　　8.害怕承擔(dān)風(fēng)險。在風(fēng)險面前，我們習(xí)慣于選擇最安穩(wěn)的方法。在能力允許范圍內(nèi)，多給自己一些勇氣吧，不要怕離開“舒適區(qū)”，很多成功都是在勇敢之后發(fā)生的。

　　9.滿足現(xiàn)狀。滿足是快樂的前提，如果心中不滿，就不會快樂。但當(dāng)你有機(jī)會到達(dá)更高層次時，千萬別因滿足而停在原地。

　　如果你想減少給自己人生留下這種遺憾，那么在了解上面的介紹之后就應(yīng)該更加注重，在平時生活中關(guān)注自己的心理保健，用一個更加健康而又樂觀的態(tài)度去對待自己的生活，避免給人生留下這種遺憾。

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