1、切勿過分敏感感覺過分敏感，就會脫離現實，會把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗為大病、重病。疑病癥患者應杜絕經常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習慣。因為人對機體內部的各種信息和各種刺激都有感知能力。

　　2、對身體及疾病減少關注只要不是器質性疾病，對自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著“ 聽之任之”的態度。

　　3、少查醫學資料有疑病傾向的人盡量不要查閱有關醫學衛生方面的資料，尤其避免上網查閱，這是疑病癥預防的重要原則。 1