1        10月10日是世界精神衛(wèi)生日，是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)（World Psychiatric Association WPA）在1992年發(fā)起的。今年(2009)10月10日是第18個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的世界精神衛(wèi)生日主題為：行動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)精神健康。      在1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。世界衛(wèi)生組織在1992年確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。在隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來(lái)。世界各國(guó)每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動(dòng)。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開(kāi)設(shè)24小時(shí)服務(wù)的支持熱線、播放專(zhuān)題片等等。以提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見(jiàn)。       2000年，我國(guó)首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)。在隨后的幾年中，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的高速發(fā)展，精神衛(wèi)生工作越來(lái)越受到社會(huì)各界的廣泛重視。世界衛(wèi)生組織稱(chēng)：健康(health)不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是一種生理、和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。又稱(chēng)：精神健康(mental health)，即健康是指?jìng)€(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識(shí)良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。      在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中，許多人都會(huì)存在精神衛(wèi)生問(wèn)題(mental health problems)，即衛(wèi)生問(wèn)題。這是一種非常普遍的現(xiàn)象，但自己可能意識(shí)不到。如果我們能多了解一些精神衛(wèi)生方面的知識(shí)，就可以對(duì)問(wèn)題的解決多一些辦法。2003年世界精神衛(wèi)生日的主題就曾是：“抑郁影響每個(gè)人”。抑郁是影響人情緒的大敵，我們不妨來(lái)一起了解一下抑郁癥。你知道抑郁癥嗎?      它是最常見(jiàn)的問(wèn)題；它影響著數(shù)百萬(wàn)人的工作、學(xué)習(xí)和家庭生活；它是一種對(duì)人的軀體、思維、感受和行 1