辛勞一年，中青年白領(lǐng)常會(huì)感覺疲勞。友誼醫(yī)院的疲勞門診也在近期進(jìn)入一年中最忙碌的時(shí)段。該門診專家表示，來就診的慢性疲勞綜合征患者年齡多在20歲至40歲之間，其中30歲左右的青年人最多。Fmh愛康網(wǎng) - 愛健康

疲勞門診專家、友誼醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師趙亞明介紹說，這些天來，因患慢性疲勞綜合征前來咨詢的電話明顯增多，每周疲勞門診的15個(gè)號(hào)也很快被“搶空”。來就診的多數(shù)是年輕人，男女各占一半。Fmh愛康網(wǎng) - 愛健康

趙亞明告訴記者，慢性疲勞綜合征的發(fā)病和現(xiàn)代人的工作狀態(tài)不無關(guān)系。前來就診的患者大多是受過高等教育的人士，其中不乏大學(xué)教授、科研人員等，也有成功商人、企業(yè)老板，還有青年學(xué)生。他們生活節(jié)奏快、不規(guī)律，工作學(xué)習(xí)壓力大，有些人長(zhǎng)期抑郁，還有些人缺乏自我保健知識(shí)。醫(yī)生在為前來就診的慢性疲勞綜合征患者進(jìn)行心理測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，有50％以上存在一定的心理問題。Fmh愛康網(wǎng) - 愛健康

“慢性疲勞綜合征是可以預(yù)防的。”趙亞明提倡現(xiàn)代人要學(xué)會(huì)自我保健。“大病懂預(yù)防，小病懂自治，無病會(huì)養(yǎng)生。”勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)，保持心理平衡，節(jié)制欲望，不求名求利。此外，要注意合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。Fmh愛康網(wǎng) - 愛健康