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心理保健

世衛組織統計顯示心理健康人口比率為9.5%

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-09

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據WHO(世界衛生組織)統計,全球完全沒有心理疾病的人口比率只有9.5%,企業家由于職業的特殊性,更是心理疾病的高發人群。那么,他(她)們有哪些心理疾病呢?RT2愛康網 - 愛健康

焦慮癥 RT2愛康網 - 愛健康

有資料表明,影響成功人士心理健康最多的是焦慮癥。具體表現為坐立不安或莫名其妙地膽戰心驚、難以集中注意力或腦子一片空白、記憶力下降、煩躁、肌肉緊張、睡眠障礙、容易出汗等。RT2愛康網 - 愛健康

其實,不管是成功的企業家還是失敗的企業家,在他(她)們從商的過程中,多多少少都會體驗到內心深處的孤獨和無助,特別是對“人情冷暖、世態炎涼”更要有甚于常人的承受力,因為信息社會瞬息萬變,“商場如戰場”,且是沒有硝煙的戰場。RT2愛康網 - 愛健康

憂郁癥 RT2愛康網 - 愛健康

壓力、焦慮是誘發心理障礙或憂郁癥的主要原因。不管企業家本人的意志多么堅強,都難免有招架不住、力不從心的時候。據統計,患者在對心理障礙的自述原因中,近七成接受檢測的患者認為是工作太累、壓力太大。其中68%的企業家說,自己每天的工作時間超過10小時。企業家無時無刻不處于如臨深淵、如履薄冰的心理狀態,這種狀態最易讓人產生疲倦,誘發心理障礙,甚至憂郁癥,因為“繃緊的弦易斷”。 RT2愛康網 - 愛健康

偏執RT2愛康網 - 愛健康

偏執癥往往以“大膽創新”的面目出現,而且有一定的合理成分,因此具有很大的隱蔽性和迷惑性。企業家本人和其他人都很難把它當成一種病癥去看,因而具有極大的隱匿性。因此,在重大的決策前,應當經過認真的論證和周密的思考。RT2愛康網 - 愛健康

多疑RT2愛康網 - 愛健康

這是企業家易患的另一種心理疾病。RT2愛康網 - 愛健康

患有多疑情緒的企業家對所有的人都不放心,往往會徹底否定周圍的人和事,把所有的人都想成是自己的“敵人”,給員工造成很大的心理壓力。RT2愛康網 - 愛健康

應對策略RT2愛康網 - 愛健康

如果一些企業家已經意識到自己有了心理障礙,千萬不要諱疾忌醫,應該積極地配合心理醫生進行治療,包括心理、生理和藥物等方面的。RT2愛康網 - 愛健康

從企業家自身來說,有意識地陶冶情操,豐富業余愛好,以自己的生活興趣擺脫心理的困擾是很重要的,比如,讀一本早就想讀的好書,或者繪畫、練書法、做雕刻……都是可以增添生活情趣的,甚至可以從中感悟到人生的真諦——工作和生活,要有張有弛、勞逸結合。一段美妙的音樂、一頓豐盛的晚餐、一次傾心的交談、一次盛裝的舞會、一次浪漫的旅游……都可以讓人們感受到人生的快樂和幸福,讓緊張的情緒放松下來。RT2愛康網 - 愛健康

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