請別壓抑你的嫉妒心理，社交恐懼癥，又名社交焦慮癥、見人恐怖癥，是恐怖癥中最常見的一種，約占恐怖癥病人的一半左右。社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難。在心理學(xué)上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥，是焦慮癥的一種。

　　恐怖癥心理個(gè)案資料：陳小宏，女性，23歲，未婚，中專文化

　　與人交往時(shí)緊張、局促不安已三年，羞見生人，回避社交一年余。因嚴(yán)重影響生活和工作而前來門診咨詢。

　　求助者姐姝二人，排行老大。幼年家境不寬裕。父母平日寡言，性格暴躁，動輒訓(xùn)斥。母親懦弱厚道，逆不順受，姝姝活潑好動，常受父母打罵。求助者童年身心發(fā)育正常，懂事甚早。自訴入學(xué)前便頗知幾分人情。文靜、樸實(shí)、舉止謹(jǐn)慎，懂禮貌、學(xué)習(xí)刻苦，成績優(yōu)良，常常因?yàn)槟炒慰荚囄吹玫谝幻蚰炒挝词鼙頁P(yáng)，而怨人或自責(zé)。請別壓抑你的嫉妒心理，19歲時(shí)進(jìn)入某專科學(xué)校，在花枝招展的女同學(xué)們磯前頗感壓力立志發(fā)憤讀書，以示不隨波逐流，但成績平平，故時(shí)而氣餒、悲觀，時(shí)而忿忿不平，甚至有嫉妒之意。然而在公開場合卻又顯得不以為然，落落大方。常時(shí)間性注意同學(xué)們對自己的態(tài)度，如言語中有無含沙射影?眼神中有無蔑視怠慢?

　　某日上課，發(fā)現(xiàn)新來的青年男教師似乎老是注意自己，頗難為情。請別壓抑你的嫉妒心理，課后對鏡子觀察，并未發(fā)現(xiàn)裝束有何剌眼之處，不禁浮想聯(lián)翩，心慌氣促，以后只要遇上該教師便言行失措。久之，似覺同學(xué)們也洞察其心中陷秘，于是與同學(xué)們相處也不自然了。畢業(yè)后，父母告誠求助者;“聽領(lǐng)導(dǎo)的話，守規(guī)矩，不要讓人講閑話。”

　　求助者奉為信條，努力工作，上班時(shí)從不參與同事們的閑談。有時(shí)同事主動與其交談，也因不敢正視對方而佯裝做其它事，或托詞走開。其辦公桌面壁而放，背對同事，上下班故意加快或放慢速度，避免與人同行。自知如此做實(shí)在無必要，甚至于會遭到他人非議，但又不敢與人相處，常因此陷入矛盾之中。后經(jīng)人介紹相識一男友，才貌均頗中年輕人那樣相互依偎在花前月下，挽手出入劇院、商場;但每次盡管下決心，卻又馬上心慌、臉紅，以至勇氣全消。偶爾邀赴約，也是故意姍姍來遲。一次男方父親壽辰，被特邀赴宴，求助者無詞推托，幾天前便開始忐忑不安，惶惶心慌氣促，四肢發(fā)顫。待到公婆見面時(shí)，頓覺頭昏目眩，滿身大汗，語無倫次。眾人將她急送醫(yī)院就診。以后，幾乎羞見一要外人，甚至與家人其餐也有些不自然。為避免這種窘境，常托詞休在家，以免交往。自訴“得了一種怪病，怕見人的病。”深知這種害怕毫無必要，但事到臨頭又緊張不已，自己對此百思不解，因而苦惱、不安、迫要求治。

　　對這一恐怖性神經(jīng)癥病人用了“領(lǐng)悟性心理治療法”、“示范法”、“系統(tǒng)性脫敏法”進(jìn)行治療。

　　一般恐怖癥在某種意義上是一種特殊的強(qiáng)迫癥。對該病人的治療，首先引導(dǎo)她對過去經(jīng)歷已被遺忘了的精神創(chuàng)傷體驗(yàn)引入到意識或理智中來，加以領(lǐng)悟，用成人的態(tài)度重新認(rèn)識這些體驗(yàn)。病人認(rèn)識到在中專時(shí)，與同學(xué)們不交往是因?yàn)榧刀剩绞沁h(yuǎn)離同學(xué)，心里就越對同學(xué)懷疑，懷疑他們議論和猜測我心中的隱秘，為此，焦慮不安，臉紅心跳，這是后來發(fā)展到見人恐怖的根源。

　　請別壓抑你的嫉妒心理，其后我們又讓病人設(shè)想一下，去男友家見公公、婆婆的情景，一步一步的可能遇到的事情，又該怎么對待，處理。經(jīng)治療者與病人的“對話練習(xí)”使病人慢慢的不再象以前那樣，一提起去婆婆家就緊張得出汗。然后，再讓她逐漸的與男友一起去他家坐一會兒，逐漸可以在他家呆半天。經(jīng)兩個(gè)月的治療，求助者開展節(jié)假日婆婆家有很多客人的情況下，也可以同親戚們談話了。