早泄，是男人無言的傷痛，是女人無奈的內(nèi)傷，會(huì)讓雙方無法得到性生活的滿足，有些還會(huì)導(dǎo)致婚姻危機(jī)，而生活上的壓力是造成男人早泄的原因之一，很多人都知道，過大的壓力會(huì)影響心理健康，心理有壓力了，也就自然會(huì)影響到了性功能，那該怎么辦呢?小編來給大家出些主意吧!

　　1、多與妻子交流

　　性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

　　2、不要擔(dān)心自己的性能力

　　早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性早泄。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時(shí)的。

　　3、不要擔(dān)心自己的身體

　　很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購(gòu)買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　以上是小編的一些建議，希望能夠?qū)ε笥褌冇行椭鋵?shí)男人早泄并不是那么可怕的事情，只要適當(dāng)調(diào)整心理，保持健康體質(zhì)，多跟妻子交流，這些就會(huì)不治而愈了，而男性朋友們也不要覺得這是一件可恥的事情，要用正常的心態(tài)對(duì)待這方面的事情，要讓你的女人一直“性”福。