古人云，君子動口不動手，可在近來流行的婚姻工作坊里，卻推出“夫妻動手不動口”，不僅要求夫妻雙方都來參加婚姻心理課程，而且讓夫妻回家進(jìn)行愛的實(shí)踐，即使吵架時也要忍住不動口，而是輕輕地牽伴侶的手。

　　對于亮起紅燈的婚姻，這種方式能喚回愛，挽救家庭嗎？

　　專家認(rèn)為，從溝通角度來講，男女矛盾多數(shù)是溝通方式不對，彼此缺乏了解，而讓矛盾越鬧越大。

　　有沒有愛的標(biāo)準(zhǔn)是牽手

　　家庭婚姻工作坊主人、致力推廣和諧心理學(xué)的張曉平自稱結(jié)婚十多年沒有吵過架。但自從1988年一位朋友發(fā)生出軌事件后，他開始研究婚姻對人的影響。

　　他發(fā)現(xiàn)的一個現(xiàn)象是，國內(nèi)心理咨詢增多了，但許多人心理咨詢后反而馬上離婚。因?yàn)樾睦碜稍儙煻鄬⒚軞w為性格不合，既然性格不合，有的干脆離婚。他對性格一說持異議，認(rèn)為性格不合是其次，應(yīng)該培養(yǎng)愛，有沒有愛的標(biāo)準(zhǔn)是牽手，而在家里牽手的夫妻很少。

　　他認(rèn)為男女間的三大關(guān)系是社交、性交和情交，三者缺一不可。而有的夫妻“情交”基本沒有，缺乏愛，這是婚姻亮紅燈的重要原因。他創(chuàng)辦的幸福婚姻工作坊，課程持續(xù)2個月，一共8節(jié)課。報(bào)名要求夫妻即可，每人1000元。夫妻雙方一起參加后，關(guān)系有所改善的可以退回1000元。假設(shè)仍然沒有改善，但是每一回夫妻都堅(jiān)持一起來的，退回500元。課程安排不僅是講述理論和分享經(jīng)驗(yàn)，最重要的是在持續(xù)8周內(nèi)完成“家庭作業(yè)”(包括要求起床前擁抱5分鐘等)。

　　然而，現(xiàn)實(shí)讓他感到尷尬。第一期報(bào)名的4對有婚外戀的情況，雖要求夫妻雙方都參加課程，但是男方基本上不愿意參與。第二期報(bào)名從今年3月初到4月底，報(bào)名者仍然不多。

　　國外幸福婚姻也咨詢

　　據(jù)了解，在國外很重視婚姻情況，離婚者有可能影響職位晉升。國外的婚姻學(xué)校被大眾接受程度比較高，當(dāng)西方人發(fā)現(xiàn)婚姻狀況不對時，會及時求助心理咨詢師。即使基本上是幸福的，仍然會在發(fā)展中追求進(jìn)一步的幸福。而國內(nèi)也推出各種“家庭治療法”，但是通常只有收費(fèi)的心理咨詢師。在國內(nèi)，通常都要到婚姻瀕臨破滅時，才想到心理咨詢，這時即使能彌補(bǔ)，婚姻也是有傷疤的。

　　西方心理咨詢通常有宗教層面的，也有心理咨詢師，其中有收費(fèi)和不收費(fèi)的義工。張曉平和太太的感情一直穩(wěn)定，他們參加過國際婚姻學(xué)校的培訓(xùn)，這是一種無國界的行為，全英文授課，要求期間夫妻雙方一起在學(xué)校吃飯，然后欣賞授課的DVD，大家都安靜地聽課，然后熄燈，點(diǎn)上蠟燭，在輕柔的音樂聲里，夫妻雙方討論，同時填表，比如對方與自身的優(yōu)缺點(diǎn)和愛好等。

　　個案分析

　　“案情回顧”

　　小穎(化名)，曾在婚姻工作坊接受咨詢，長相漂亮。小棟(化名)，海歸，回國后為某企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，雙方在不同城市工作。兩人經(jīng)朋友介紹認(rèn)識。通過多次電話聯(lián)系，彼此印象不錯。半年后，小穎懷孕了，二人匆匆結(jié)婚。

　　婚后小棟發(fā)現(xiàn)小穎脾氣不太好，而小穎覺得小棟不會關(guān)心她，于是經(jīng)常發(fā)脾氣。小棟感到每一次她發(fā)完脾氣，自己都緩不過勁來。不久，他們的性生活也開始不和諧。大約一年前，小棟嫖娼被小穎發(fā)現(xiàn)，但雙方都不想離婚。小穎想不通：她既傳統(tǒng)又漂亮，為什么丈夫還要找其他女人。小棟解釋，因?yàn)闊o法忍受妻子的脾氣，又不想找第三者，才出去發(fā)泄。

　　夫妻應(yīng)彼此多牽手傾聽

　　“點(diǎn)評”

　　和諧心理學(xué)不認(rèn)為西方心理學(xué)中的情緒、性格、氣質(zhì)、人格是獨(dú)立存在的人的屬性。它們總是隨著人體激素平衡的變化而變化。當(dāng)人體激素保持平衡時，人就有愉快情緒、溫柔性格，反之則會流露不愉快情緒、倔強(qiáng)粗暴的性格。人體必須要將多余的激素平衡掉。宣泄就是人排出體內(nèi)多余激素的本能方法。宣泄的方式男女不同。女性主要通過唾液、眼淚，表現(xiàn)方式為嘮叨、傾訴、吃零食、哭鬧，而男性是唾液、精液，表現(xiàn)方式為責(zé)罵、大吃大喝、性交。

　　女人遇到丈夫出軌的情況多會憤怒，而忽視自身原因。這個案例很有典型性，首先，他們奉子成婚，結(jié)婚基礎(chǔ)不牢靠。當(dāng)女性激素失衡時，只有靠眼淚和唾液、汗液來調(diào)節(jié)激素平衡。特別是有的女性依賴經(jīng)血來平衡，每次來例假前失控，等經(jīng)血出去后又回到溫柔狀態(tài)。丈夫以為妻子太感性，妻子認(rèn)為丈夫不關(guān)心她。會陷入反復(fù)互相宣泄中，直到單方出軌。

　　“建議”

　　女性應(yīng)多學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)各種愛好，經(jīng)常鍛煉，不要以為性就是愛情，只有與丈夫之間發(fā)展超越社交和性交的情交，才會得到愛情。男性應(yīng)對妻子多理解，知道這是她激素失衡引起的，當(dāng)她抱怨的時候，主動地牽手傾聽，也許爭吵就可能結(jié)束了。

　　推薦作業(yè)：以牽手和擁抱培養(yǎng)愛

　　“工作坊”從生理上來解釋婚姻問題，有一定道理。女性的例假和更年期，由于體內(nèi)生化環(huán)境起變化，激素升高或減少，會對人體產(chǎn)生一系列影響。從溝通角度來講，多數(shù)是溝通方式不對，男女雙方對對方缺乏了解，而讓矛盾越鬧越大。特別是女性在情緒不穩(wěn)定的時候，男性不必急于判斷誰對誰錯。女性在情緒狀態(tài)下說話，不要聽她的話內(nèi)容本身，而是注意體會其中的情緒。比如“我再也不想見到你。”并非代表她不想見到你，而是她內(nèi)心的煩躁。女性交流情緒，語言只是貫穿的一條線，想要共情的體現(xiàn)。而男性的交流方式，即使痛苦時，也不需要對方表現(xiàn)出痛苦狀。

　　工作坊推薦的所謂“家庭作業(yè)”要求起床前擁抱5分鐘；離家時擁抱接吻；下班(暫時分開)后見面擁抱2分鐘；分享對方的言語，不干擾對方的思路、節(jié)奏；(吃飯、看電視、聊天時)牽手至少30分鐘；對方生氣時陪伴在旁耐心傾聽；一起洗腳，為對方擦腳；睡前擁抱10分鐘。

　　專家說法：標(biāo)準(zhǔn)化“工作坊”局限性強(qiáng)

　　尹璞，在美國多年從事心理咨詢和心理健康教育工作，全民健心計(jì)劃發(fā)起人。

　　讓夫妻雙方共同參與的工作坊從理論基礎(chǔ)上看有一定道理，初衷是好的，但實(shí)際操作起來時容易遇到障礙。從心理上講，女性接受心理咨詢的方式較開放，而男性總覺得求助是軟弱的表現(xiàn)，更別提找心理醫(yī)生傾訴了。

　　國外的家庭工作坊，夫妻雙方都自愿參加。否則會影響效果，有時還可能出現(xiàn)負(fù)面作用。因?yàn)槟行宰晕冶Ｗo(hù)能力強(qiáng)，可能會反感。“牽手”等方式太機(jī)械化，也許適合部分夫妻，但可能并不會適合全部的夫妻。

　　另外，性格不是婚姻狀況的決定因素，但個性區(qū)別還是存在的。單純地教給夫妻雙方去“愛”，也不太管用。而且愛的方式不同，每個人看待的角度也不同。假設(shè)有人覺得專家教的表達(dá)方式過于形式主義，他(她)會從內(nèi)心抵抗，也就起不到想要的效果了。現(xiàn)在國內(nèi)婚姻家庭領(lǐng)域的心理咨詢比較少，標(biāo)準(zhǔn)化的“工作坊”局限性強(qiáng)，應(yīng)該突出個性化。

　　除了“工作坊”提到的女性起伏周期外，婚姻本身又是一種發(fā)展中的關(guān)系。即使個性非常合，又充滿愛的婚姻，也并不說明不存在問題。生活會隨著夫妻關(guān)系的漸進(jìn)逐漸變化。

　　婚前多參加活動學(xué)習(xí)溝通

　　“工作坊”從生理上來解釋婚姻問題，的確是有一定道理。另一方面，夫妻離婚的原因多為沒事鬧成有事，小事鬧成大事。這就是面對沖突和磨合的承受和處理能力欠缺。比如丈夫答應(yīng)回家買菜，但是忘記了。此時妻子用指責(zé)性的話問，“連買個菜都會忘記，你還做得好什么呀。”丈夫感到威脅和挑釁，自然會反駁。這樣會讓矛盾升級。

　　在國外，學(xué)校里的社團(tuán)組織從中學(xué)就會教學(xué)生溝通的能力，非功利組織，教會、專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)等也會參與類似教育。工作坊也非常普遍，但與國內(nèi)的治療不同，他們多為有類似需要的人聚在一起，通過交流感受的共享過程明白更多的道理。結(jié)婚前應(yīng)該多參加相對放松的活動，了解基本的交流誤區(qū)，等到出現(xiàn)問題才解決，情況復(fù)雜許多。婚姻也是如此，假設(shè)已經(jīng)出現(xiàn)狀況，即便解決，可能還會發(fā)展到一個新階段。建議心理機(jī)構(gòu)應(yīng)該教人學(xué)會在一種成長發(fā)展中，雙方怎么去面對矛盾和良好的溝通的能力。

　　各地的婚姻工作坊有多種形式：如婚姻失敗工作坊和婚姻前工作坊等，通過婚姻幸福度測評、家庭心理劇場、實(shí)例分析、團(tuán)體互動、實(shí)戰(zhàn)演練等來實(shí)現(xiàn)。

　　提前準(zhǔn)備型：臺灣有機(jī)構(gòu)邀請新婚夫妻到某地旅行，講述彼此對婚姻生活的期待與信念，營造互信互賴的親密關(guān)系。通過兩天一夜的活動，教溝通與沖突的處理及婚姻關(guān)系的相處之道。

　　家庭系統(tǒng)排列：德國心理治療大師波特·海寧格發(fā)現(xiàn)在家庭系統(tǒng)中，有一些隱藏著的、不易被意識或覺察到的動力操控著家庭成員間的關(guān)系———愛的序位。如果跟隨“愛的序位”和家人相處，關(guān)系會很好；反之家人則會受困擾，這些困擾就是“牽連”。于是，產(chǎn)生“系統(tǒng)整合”工作坊，它在家庭治療上的運(yùn)用被稱為“家庭整合”。

　　EAP服務(wù)：越來越多的國內(nèi)企業(yè)開始引入EAP服務(wù)，即企業(yè)員工援助計(jì)劃，其中一項(xiàng)重要內(nèi)容是工作—家庭平衡計(jì)劃，幫助員工找到工作和家庭的平衡點(diǎn)。工作坊全部采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。培訓(xùn)對象多為企業(yè)家和中高層管理層及愿意探索家庭與工作關(guān)系的從業(yè)人員。