據CNN報道，要想確定某人用來上網的時間是否超過正常指標，美國佛羅里達大學兩位心理學家表示們只需記住“MOUSE”這一很好記的縮寫。兩位心理學家表示，瀏覽網頁、收發電子郵件、傳遞即時信息、在線購物、下載音樂以及訪問網絡聊天室等活動如果干擾了一個人的工作或社會生活，那么不僅會帶來麻煩，也是上網成癮的征兆。

　　目前對于醫生而言，確診一名經常上網的病人是否因為上網時間過長而導致患上諸如狂躁型精神病等并非易事，為此上述兩位心理學家提出了一個由五個方面組成的確定上網成癮標準。這五個方面的第一個單詞的首個字母組合在一起正好是“MOUSE”（老鼠）一詞。

　　這五個方面分別是：用于上網的時間超過計劃的時間、因上網而忽視其他責任、想斷線卻總是舍不得、因上網與他人關系緊張或冷淡以及不上網時過度焦慮。

　　上述心理學家是在對20名自稱因為上網而產生心理問題的志愿者以及隨機挑選、上網時間不盡相同的17名大學生進行面對面的心理狀態評估之后設計出上述確定標準的。自稱因上網面臨問題多多的志愿者中的一些人在接受評估之前就表現出諸如抑郁或酗酒等不良。這些人平均而言每周上網時間超過30小時，而且他們上網從事業余活動的時間是從事工作分內活動時間的10倍多。

　　但是，并非每個人都認為上網時間過長是一件壞事。加利福尼亞大學的杰弗雷-科勒教授就表示：“一些人在網上花很多時間從事工作或娛樂方面的活動是正常也是有用的。”