如果患上了神經(jīng)衰弱疾病，患者通常會(huì)晚上睡不著覺(jué)，并且自己的精神總是處于高度緊張的狀態(tài)，這會(huì)使得患者萎靡不振，精神狀態(tài)會(huì)非常的不好，因此大家要注意引起重視，下面我們來(lái)看一下都有哪些原因?qū)е律窠?jīng)衰弱呢？

1、過(guò)度緊張

強(qiáng)烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒ǎ缂彝ゼm紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動(dòng)過(guò)度緊張，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

2、用腦過(guò)度

腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動(dòng)者最常見(jiàn)的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

3、忙亂無(wú)序

生活與工作無(wú)規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過(guò)度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無(wú)章，倉(cāng)促忙亂，碌碌無(wú)為，加之缺乏自信心，成績(jī)不理想等心理因素，都會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

4、精神創(chuàng)傷

生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過(guò)于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因。

由此可見(jiàn)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱疾病的原因是有很多的，大家要注意做好對(duì)于這方面知識(shí)的了解，因此才能更好的在日常生活中做好預(yù)防，才能讓自己不受到神經(jīng)衰弱疾病的嚴(yán)重困擾，更好的保護(hù)到自己的身體健康，最后小編祝大家生活幸福美滿。