近日，中科院心理所研究員、中國心理學(xué)會理事長張侃將在廣州講壇上做題為《壓力與身心健康》的演講。昨日張侃在接受記者采訪時指出，轉(zhuǎn)型期的中國，正值心理問題高發(fā)期。這位心理學(xué)家不認(rèn)同目前讓中小學(xué)生過早接觸網(wǎng)絡(luò)的行為，認(rèn)為小學(xué)生根本就不用上網(wǎng)，一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，對他未來的發(fā)展帶來的將是一種毀滅性的傷害。

    “和諧GDP”應(yīng)成社會導(dǎo)向

    記者：現(xiàn)代社會，大家普遍感到壓力很大。為什么會這樣呢？

    張侃：這個問題可分成兩大方面來談，一是社會群體壓力增大的問題，二是年輕人壓力增大的問題。現(xiàn)在中國社會正處在轉(zhuǎn)型期，個人不確定性因素增大了；此外，現(xiàn)代社會以物資財富的多少為導(dǎo)向的評價標(biāo)準(zhǔn)，加之貧富差距拉大帶來的一些社會矛盾和沖突，這些因素都讓社會感到普遍的焦慮。

    至于年輕人比以往的壓力大,除了家庭期望值普遍比較高外，還有三方面的矛盾造成。

    第一，年輕人生理年齡和心理年齡落差產(chǎn)生的矛盾。據(jù)研究，現(xiàn)代人比中世紀(jì)的人性成熟平均提高了三年，但現(xiàn)代人成熟年齡卻比中世紀(jì)晚了好多。

    第二，科學(xué)知識增多與社會知識減少之間的矛盾。現(xiàn)代社會科學(xué)知識的學(xué)習(xí)要求急劇增高。但是社會知識的學(xué)習(xí)反而下降了，這不利于幫助年輕人走向成熟。

    第三，科學(xué)知識中，陳述性知識和程序性知識之間的矛盾。前者是要求死記硬背的知識，后者是講究程序過程的活知識。

    記者：在減輕個人的壓力感方面，社會可以做些什么呢？

    張侃：關(guān)鍵是社會導(dǎo)向要改變。我們不能以金錢的多少、物質(zhì)財富的多少、GDP的多少作為社會的唯一的導(dǎo)向。現(xiàn)在，我們提出了“和諧社會”的理念，我認(rèn)為，相應(yīng)地也應(yīng)有“和諧GDP”的概念。比如說某個地區(qū)GDP很高，但為了追求這個高GDP，付出了許多社會代價，帶來許多社會問題。這些局部地區(qū)的問題對整個社會國家都有損害。“和諧GDP”，就是在計算某個地區(qū)的GDP時，扣除為此付出的解決社會矛盾和問題的成本。

    記者：個人可以通過什么方式減輕自己的壓力感呢？

    張侃：心理學(xué)上認(rèn)為，認(rèn)知決定一切。因此，要想減輕壓力感，我們就必須改變調(diào)整我們的認(rèn)知。譬如，家庭期望“你一定要成功”和社會認(rèn)為“富有＝幸福”，這種認(rèn)知如果吸收得太多，人就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的攀比心理，這種心理就會對人產(chǎn)生壓力。