不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們自身的一些行為習(xí)慣達(dá)到一定程度后，總是不容易受自己的控制。而陰暗心理，往往就是這些幕后推波助瀾的兇手。心理健康專(zhuān)家也指出：陰暗心理過(guò)度更容易導(dǎo)致精神強(qiáng)迫癥!那么陰暗心理又該怎么預(yù)防呢?

　　陰暗心理可致使精神強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥是屬于神經(jīng)官能癥中的一種類(lèi)型，其實(shí)強(qiáng)迫癥并不是很可怕，臨床上認(rèn)為強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)主要有強(qiáng)迫情緒，強(qiáng)迫觀念或者強(qiáng)迫行為等，多數(shù)以男性最為多見(jiàn)。

　　每個(gè)人都有自己的行為習(xí)慣，當(dāng)這些習(xí)慣變?yōu)殡y以克制的行為，通常就是病態(tài)—精神強(qiáng)迫癥。人多數(shù)是在某方面要求完美的，正是這種追求完美的陰暗心理出現(xiàn)，才使精神強(qiáng)迫癥有機(jī)可乘，對(duì)待精神強(qiáng)迫癥這種癥狀，我們不要忽略陰暗心理及它的擴(kuò)大所帶來(lái)的后果，因?yàn)樗羌膊〉南日住?/p>

　　陰暗心理通俗地說(shuō)是不想看見(jiàn)別人優(yōu)秀，不想看見(jiàn)世間一切美好的東西。見(jiàn)到別人比自己優(yōu)秀，就有一種說(shuō)不出來(lái)的不舒服。它本是一種心理常態(tài)，不是心理疾病，但發(fā)作起來(lái)的話，自傷與傷人的可能性很大。陰暗心理其實(shí)已兼?zhèn)淞藦?qiáng)迫癥的初步特征。

　　有陰暗心理的人多能自感自覺(jué)，且有很清晰的自知能力。避免精神強(qiáng)迫癥，我們不應(yīng)把陰暗心理停留在意識(shí)層面，當(dāng)意志力已不能阻止陰暗心理支配下的行動(dòng)，就會(huì)做出一些明知沒(méi)有意義但出于完美的原則又必須去做的事情，我們要適時(shí)發(fā)泄自己的情緒。

　　小編結(jié)語(yǔ)：其實(shí)要說(shuō)沒(méi)有一絲陰暗心理，完美無(wú)缺的人是不存在的，只是凡是都有個(gè)度，一旦過(guò)度，往往容易衍生出一些其他的心理疾病，更容易導(dǎo)致一些不理智的行為。所以，平時(shí)大家就要做好預(yù)防，避免發(fā)生因陰暗心理過(guò)重而導(dǎo)致不好的事情發(fā)生!