李某是一個(gè)18歲的待業(yè)青年，近段時(shí)間以來，老是想著自己是否渴了或者餓了，椅子該不該坐，泡在盆里的衣服是現(xiàn)在洗還是過一會兒再洗，見到電燈就要反復(fù)檢查開關(guān)，出了門要反復(fù)看是否上好了鎖，換衣服后要一而再再而三地扣著腰間的皮帶，與人交往時(shí)，總害怕別人笑話自己……

　　其父覺得有些蹊蹺，就帶他去看心理醫(yī)生。心理醫(yī)生根據(jù)他表現(xiàn)出來的癥狀及自述特征，判斷他的強(qiáng)迫行為主要是由其心理因素引起的。按照“心病要用心藥治”的原則，引導(dǎo)他改變不合理的思維方式和絕對的完美主義心態(tài)，使其逐漸矯正人格，從而增強(qiáng)自尊心、自信心，以克服不良的心理病癥。于是心理醫(yī)生對他說：“從現(xiàn)在起，你應(yīng)該有這樣的想法，‘坐椅子或沙發(fā)原來差不了多少’、‘皮帶松緊時(shí)原來就是這種感覺’、‘別人都在做自己的事，不可能顧及到我’，等等。只要堅(jiān)持開導(dǎo)自己，你就會慢慢克服掉以前的那些強(qiáng)迫觀念。”

　　通過一段時(shí)間的心理治療，李某自我感覺良好，以往所出現(xiàn)的強(qiáng)迫行為有了極大的改善。

　　李某的癥狀屬于強(qiáng)迫型人格障礙，是日常生活中較常見的一種人格障礙。此類患者常表現(xiàn)為：要求嚴(yán)格完美，容易把沖突理智化，具有強(qiáng)烈的自制心理和自控行為。這類人在平時(shí)有不安全感，過分自我克制，過分注意自己的行為是否正確、舉止是否恰當(dāng)，因此表現(xiàn)得特別死板、缺乏靈活性。責(zé)任感特別強(qiáng)，往往用十全十美的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，追求完美，同時(shí)又墨守成規(guī)。在處事方面，過于謹(jǐn)小慎微，常常由于過分認(rèn)真而重視小節(jié)、忽視全局。因懼怕犯錯(cuò)誤，遇事往往優(yōu)柔寡斷，難以下定決心。于是其情感總是處于焦慮、緊張、悔恨之中，很難有輕松愉快滿意的片刻。不能平易近人，難以熱情待人，缺乏幽默感。

　　心理學(xué)家經(jīng)過長期的跟蹤調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)它的形成與家庭教育和生活經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。如父母管教過嚴(yán)，造成孩子遇事過分拘謹(jǐn)，生怕做錯(cuò)事遭到父母懲罰，從而形成優(yōu)柔寡斷的性格，并慢慢形成經(jīng)常性緊張、焦慮的情緒反應(yīng)。再如一些家庭成員過于講究衛(wèi)生，也可能對孩子產(chǎn)生影響，甚至使孩子“潛移默化”成“潔癖”，產(chǎn)生強(qiáng)迫性洗手等行為。另外，幼年時(shí)期受到較強(qiáng)的挫折和刺激，也可能產(chǎn)生相應(yīng)的強(qiáng)迫型人格。

　　糾正強(qiáng)迫型人格障礙的方法主要是施予合理的心理療法，促使其減輕和放松精神壓力。如對輕度的強(qiáng)迫型人格障礙患者，可采用聽其自然、當(dāng)頭棒喝法，加強(qiáng)意志鍛煉，消除強(qiáng)迫行為帶來的焦慮情緒反應(yīng)。對于重癥者，則應(yīng)采用認(rèn)知領(lǐng)悟療法、行為療法、合理情緒療法等。

　　事實(shí)上，無論是恐怖感還是“潔癖”等怪癖，都是強(qiáng)迫模式的派生物，患者只有加強(qiáng)認(rèn)識，并在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相應(yīng)的治療方法，才可能盡快消除憂慮，愉快坦然地面對人生。對于強(qiáng)迫型人格障礙中的強(qiáng)迫性心理癥，其主要特點(diǎn)是思維上的窮思極慮，目前心理醫(yī)生傾向于采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的康復(fù)方式。在藥物“減壓”方面，抗抑郁藥氯丙咪嗪對控制思維反芻很有效，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。同時(shí)，要引導(dǎo)患者積極改變生活方式，擴(kuò)大交往，增加愛好，讓日常生活變得生動活潑、富有情趣，這就是“行為減壓”。雙管齊下，康復(fù)的希望就在你的眼前。