失戀是一件很痛苦的事情，有些人能走出來但是有些人卻總是在那一個(gè)胡同里翻轉(zhuǎn)，甚至付出了自己的生命，失戀是我們?nèi)松械囊环N經(jīng)歷，很寶貴卻又不值得為此失去生命，當(dāng)你失戀可以學(xué)會(huì)從以下心理方法中走出來。

一刀兩斷：夢(mèng)中情人不能成為事實(shí)，最好的結(jié)果當(dāng)然是及早脫離，感情就像一團(tuán)死結(jié)，解不開的就必須剪斷。“剪”一定會(huì)流血，但動(dòng)作越快越利落，受傷就越輕。時(shí)間能撫慰一切，幾個(gè)星期后，你的傷口必須愈合，萬萬不要為了一個(gè)人而躺下來等死。

一腳踢開：感情破裂后，談判是無濟(jì)于事的，只能延長(zhǎng)痛苦。假如你仍然覺得對(duì)方完美，請(qǐng)仔細(xì)看看對(duì)方究竟“完美”到什么地步。你把他(她)性格中不能接受的地方列出來，把“沒有他(她)”能活得更好的理由記錄下來。每次暈頭暈?zāi)X時(shí)，將他(她)的罪狀再看一遍，堅(jiān)定地將他(她)一腳踢出你的世界!

一切如夢(mèng)：不要以為失戀是沒有面子的事，失戀?zèng)]什么大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當(dāng)然要分開，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。同時(shí)，你要堅(jiān)信前一場(chǎng)戀愛只是一場(chǎng)夢(mèng)，失戀才是夢(mèng)醒。

一去無蹤：不管你是否多情，千萬別為欲望誘惑。有時(shí)候你會(huì)產(chǎn)生幻覺，好像惡夢(mèng)已過，一切又可以好起來了。假如他(她)離去，他(她)已經(jīng)用事實(shí)表明了態(tài)度，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

一絲不掛：女人即使提出分手，她也喜歡說一句，“如果我們有緣，可能會(huì)再在一起。”你千萬別上當(dāng)，潛臺(tái)詞是，你這個(gè)可憐的男人，不要沮喪，我可能有事要你的幫助呢!馬上承認(rèn)你們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束，一絲不掛的胸懷，是永遠(yuǎn)的清爽。

一往無懼：你要告訴自己一個(gè)真相：人經(jīng)常會(huì)害怕，你在追求她的時(shí)候，你會(huì)怕失去她;你在得到她的時(shí)候，你會(huì)怕她別戀移情。當(dāng)失戀的火山爆發(fā)之后，你在精神上要放松放松再放松，所謂勇氣也不過如此。

一味沉默：失戀后從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，述說對(duì)方的短處給你安慰。這時(shí)，你千萬不要開口應(yīng)和，損壞他(她)的名譽(yù)，至少不強(qiáng)迫自己去“否定”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大，最嚴(yán)重的是你將成為被憐憫的對(duì)象。假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅(jiān)!

一生一次：也許你會(huì)認(rèn)為這種事老是發(fā)生在你的頭上。不要相信它，除非你每次遇到的對(duì)象都是同一類型的人，倒楣的事不會(huì)光找你一個(gè)人。你如果承認(rèn)運(yùn)氣在這種事里扮演了很重要的角色，把持住，想想你學(xué)會(huì)走路前摔了多少跤?

說了這么多辦法，其實(shí)關(guān)鍵自己要堅(jiān)強(qiáng)，除了你自己，沒有任何人能代替你從失戀的陰影中走出來!