如今這個社會一直都很浮躁，大家也總是受到很多負(fù)面情緒的困擾，其中最為常見的就是焦慮癥，很多人都會有焦慮的情緒，但是大家焦慮的程度卻是不一樣的。而不少女性婚后因為適應(yīng)不了身份的轉(zhuǎn)換，更容易出現(xiàn)婚后焦慮的情緒。

　　“我整天都為工作和孩子而感到焦慮”。專家認(rèn)為，對于女性群體因為工作、生活、婚姻等瑣碎之事而糾結(jié)的心理狀態(tài)，其實就是一種更為普遍的焦慮情緒癥狀，或者說是一種情緒上、心理上的亞健康狀態(tài)。

　　而心理專家眼中的焦慮癥看起來就嚴(yán)重得多了，焦慮癥主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種，其中41%為廣泛性焦慮，即無緣無故提心吊膽、緊張不安，同時可能還會伴有注意力不能集中、警覺增高、記憶障礙等特點。

　　“在人群中，焦慮障礙比抑郁癥患病率高”.經(jīng)調(diào)查，目前我國焦慮障礙患者人數(shù)多達(dá)5700萬。女性由于其特殊的生理結(jié)構(gòu)，內(nèi)分泌容易受到外界干擾、天生敏感、自我保護(hù)意識強(qiáng)、缺乏自信四大特性，成為比男性更容易“焦慮”的人群。

　　女性本身就比較敏感，加上生活中的各種壓力，因此十分容易就出現(xiàn)焦慮癥。在生活中，為了大家的心理健康，大家一定要注意自己的心理調(diào)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)異常的情緒，那么一定要及時的調(diào)理過來。