隨著生活節(jié)奏的越來越快，焦慮已經(jīng)越來越多的出現(xiàn)在社會的各個角落。例如，對于學(xué)生而言，考試前的焦躁不安;而對于上班族而言，每周一工作積累在一起時的焦慮情緒。

　　也因此，不能積極的應(yīng)對即將要發(fā)生的一切，好多人在精神疾病發(fā)生的今天就變的格外的憂慮，擔(dān)心自己患上了焦慮癥，所以這個時候，就需要了解焦慮和焦慮癥的區(qū)別，今天專家就來告訴大家：

　　焦慮是一種情緒。在缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼，表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張(緊張、擔(dān)憂、不安全感)或發(fā)作性驚恐狀態(tài)(運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣)。

　　常伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)：口干、胸悶(胸悶【譯】：胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的。

　　經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導(dǎo)致，經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變)、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等(便秘【譯】：便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。

　　必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。)。如果能夠得到科學(xué)的緩解的話，很快就可以恢復(fù)。

　　焦慮癥則是當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就會診斷為焦慮癥，這種疾病多發(fā)生在35歲之前的女性身上，主要表現(xiàn)為焦慮、緊張、恐懼、心慌氣短等。

　　往往還會伴隨這患者的軀體不適，病理性的焦慮情緒，精神上的運動性不安，了解了兩者的區(qū)別，能夠幫助大家正確的認(rèn)識焦慮癥。

　　由此可見，如果在我們的情緒出現(xiàn)明顯的焦慮的話，要盡可能及時的進(jìn)行調(diào)理，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生，在了解焦慮癥的癥狀的基礎(chǔ)上，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以免給自己造成太大的損傷，影響正常的工作和學(xué)習(xí)。

　　推薦閱讀：知識焦慮癥的解決之法