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焦慮癥

我覺得自己病了怎樣治療呢

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-16

閱讀 :378

性別:男
年齡:26
病史:
病情描述: 我今年26歲,碩士在讀,明年畢業。由于工作過又回來上學,所以年齡比應屆的同學大一兩歲。以前大學時候交往過一個男孩子,在一起四年,最后還是分手了。明年大概就是大家說的剩女的年紀了,家里很著急,托了很多人給我介紹男朋友,我也去見了很多個,試著相處了一個,覺得不合適就算了。但是最近發現自己對這個問題很敏感,很討厭別人說要給我介紹對象。也覺得有些男孩子根本就配不上自己,但是,要真的問我想找什么樣子的,我還真就說不出來。有時候我對男孩子的挑剔僅僅是一些生活習慣的細節上,比如吃飯吧唧嘴,不愛干凈之類的在大家看來根本不算毛病的問題上。
希望專業的心理醫生能幫幫我,我應該做哪些事情來調節自己的情緒?有過男孩子說我思想有點兒偏激,我也覺得自己有時候說話表現得很犀利,但是似乎改不掉,忽然上來那么一陣兒控制不了自己,說話總是夾槍帶棒的。我這種情況跟即將畢業,要參加公務員考試壓力比較大有關系么?我到底是怎么了?

對不起!您不可以回答自己的問題。 提問者: - 2010-11-07 14:30  評最佳答案,讓好醫生得到您的肯定! 醫生回答

你很好強、也很獨立,你經常會矛盾于享受被呵護的感覺還是自我價值的體現。至于你所說的你挑剔生活習慣方面的細節,這其實不是一種非正常狀態,這只是你所受到的教育你所經歷的成長環境給予的正常反饋,這也是古時候人為什么要講究門當戶對的原因之一。至于你說你思想可能有點偏激,這和你的性格以及你所學的專業還有你的成長經歷應該都有關系,關于這個方面想要立竿見影的調整很難實現,但是慢慢的有計劃的進行修正是可以的,具體的修正計劃需要通過多次具體咨詢后才能設計定制。此外你現在還處于一種焦慮狀態,也就是說你的心開始變得有點浮燥了,關于這一點有外在的壓力也有內在的壓力。

建議:相親對象要找門當戶對的,性格最好是外向穩重型的。平時多參與一些集體活動,或者是參與一些培訓活動(瑜珈、茶道、跆拳道之類),讓自己的生活變得豐富多彩一些,接觸的圈子也可以寬廣一些,這樣一來你的心理狀態會在環境的影響下發生一些變化。最后希望你不要在焦急狀態下盲目結婚,以避免一些不必要的傷害。

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