沒有誰的婚姻可以說是一點(diǎn)問題都沒有，在生活中，總會(huì)有人因?yàn)橐恍┈嵥榈氖虑槎l(fā)生爭吵，區(qū)別在于，有的人通過爭吵感情越來越好，而有的人，則是感情在爭吵中消磨殆盡。那么，面對(duì)婚姻危機(jī)，我們應(yīng)該如何挽救?

　　步驟1:把你們的問題擺到桌面上來

　　如果你不告訴你的另一半到底是什么問題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的關(guān)系。真誠的表達(dá)你的需求和不安，不要用威脅或者指責(zé)的語氣，這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。使用“我”的說話方式而不是“你”的說話方式。可以說“我很煩”,而不要說“你讓我很煩”.

　　步驟2:傾聽你的配偶

　　當(dāng)你的另一半講話的時(shí)候，要聽進(jìn)去，不要去想著你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什么促使他(她)這么做，你或許能夠帶著新的、情感的眼光去看待他(她)。

　　步驟3:要充滿愛意

　　要對(duì)你的另一半充滿愛意，即使你沒有什么特別的問題要解決。多一些親昵的行為，當(dāng)他(她)談到生活中其它方面的問題時(shí)，要表示出同情理解。

　　步驟4:尋求建議

　　如果你們的婚姻遭受重創(chuàng)，比如出軌，那就向?qū)I(yè)人士尋求建議吧。

　　步驟5:樹立新形象

　　向你的另一半保證痛改前非。假如你承諾少花點(diǎn)時(shí)間打高爾夫或者少點(diǎn)嘮嘮叨叨，那就堅(jiān)持做下去。

　　步驟6:原諒

　　原諒你的另一半所犯的錯(cuò)誤。原諒是從問題中解脫出來、保證長久幸福的最好方法。

　　步驟7:玩樂增加感情

　　計(jì)劃一些活動(dòng)和郊游，與你的至尊重要的那位共度“歡樂時(shí)光”,這能重新燃起浪漫，讓你回想起當(dāng)初為何陷入愛河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩，考慮一下度第二次蜜月吧。在你的另一半沒預(yù)料到的時(shí)刻與他(她)調(diào)調(diào)情，這會(huì)增強(qiáng)他(她)的自尊，增添你們的浪漫火焰。

　　其實(shí)大部分婚姻危機(jī)的發(fā)生，主要就是大家處理的方式出了問題，因此，在發(fā)現(xiàn)自己的婚姻出現(xiàn)問題的時(shí)候，選擇一個(gè)好的方法去解決是很重要的。以上的7個(gè)方法大家不妨借鑒一下，在婚姻中，良好的婚姻關(guān)系對(duì)于大家的心理健康也是有利的。