婚外戀之所以那么可恥，就是因?yàn)樗鼤?huì)給兩個(gè)家庭以及雙方心理健康都帶來(lái)非常大的傷害，可是這種現(xiàn)象還是時(shí)有發(fā)生，因此預(yù)防婚外戀是一件非常重要的事情，下面小編就為大家介紹如何預(yù)防婚外戀的發(fā)生？

　　不要和異性接觸太頻繁

　　如果你和異性朋友長(zhǎng)期接觸，難免會(huì)擦出“愛(ài)情”的火花。所以，和異性朋友接觸的時(shí)候，不要選擇容易產(chǎn)生曖昧的場(chǎng)所，或者在公眾場(chǎng)合，彼此內(nèi)心要把對(duì)方當(dāng)“哥們”、“朋友”，談話的內(nèi)容也只限于朋友間的關(guān)心和問(wèn)候，談?wù)劰ぷ骱蛯W(xué)習(xí)，避免談?wù)撉楦蓄惖脑掝}，更要盡量避免目光長(zhǎng)時(shí)間的碰撞等。

　　充實(shí)婚姻生活

　　很多結(jié)婚的人發(fā)生婚外戀，不是對(duì)婚姻沒(méi)有新鮮感，就是因?yàn)闆](méi)有空虛和寂寞。如果此時(shí)遇到一個(gè)比較合得來(lái)的異性，日久生情，很容易踏進(jìn)婚外戀的門檻。

　　所以，盡量讓自己忙碌起來(lái)，比如平常多看看書(shū)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者多運(yùn)動(dòng)，時(shí)刻保持愉快的心情，這樣就很容易擺脫寂寞。對(duì)于已經(jīng)結(jié)完婚的夫妻來(lái)說(shuō)，為生活多制造一些情趣，會(huì)讓夫妻情意濃濃，而遠(yuǎn)離婚外戀的邊緣。

　　把經(jīng)歷投入到婚姻生活中

　　結(jié)婚之后，有些男人因?yàn)槊鎸?duì)生活和工作的壓力，對(duì)婚姻生活關(guān)心甚少。不管多么忙，多么累，都不要忽略對(duì)家人的感受，因?yàn)榧也攀悄阈摒B(yǎng)生息的地方。

　　比如，你可以想想多久沒(méi)有給父母打電話了?多久沒(méi)有和愛(ài)人溫存了?多久沒(méi)有關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)了?不斷地反思自己和家庭的關(guān)系，才能讓你對(duì)自己的婚姻有所眷戀。

　　其實(shí)婚外戀的出現(xiàn)，是需要夫妻雙方都負(fù)責(zé)人的，所以要是你想經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻，那么就需要多了解這些預(yù)防的方法，這樣才能夠讓我們可以更好地預(yù)防這些事情的發(fā)生，保證你們的婚姻更加的幸福。

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