婚姻生活中，男女雙方要懂得尊重對(duì)方，如果萬一有一個(gè)人被傷害的太深，那么婚外戀的發(fā)生是必然的。從心理健康的角度出發(fā)，不論是丈夫還是妻子都應(yīng)該進(jìn)行自我檢討，出現(xiàn)婚外戀的行為，到底是出于何種原因，這樣才能找到根源所在。

　　首先，盡管社會(huì)對(duì)男子性越軌行為的認(rèn)同較女子寬容，然而道德價(jià)值至今仍是評(píng)價(jià)個(gè)人品格的主要尺度，即使在性觀念高度開放的西方發(fā)達(dá)國(guó)家，私生活也依然左右著社會(huì)名流的仕途、前程。

　　其次，男子的性價(jià)值觀雖傾向多元、開放和博愛，但他們?cè)谧鰶Q定性選擇時(shí)往往較女子更理智、更現(xiàn)實(shí)。

　　他們向往浪漫、刺激的婚外戀，卻更難舍踏實(shí)、清淡的婚內(nèi)情，家花或許不如野花艷媚、醇香，但卻不失溫馨、素雅，也往往更耐看、受用;情人雖能給自己帶來如癡如醉的新鮮感，然而這種羅曼蒂克的愛雖沁人肺腑，但畢竟太缺乏安全感。

　　再次，由于男子未必在婚姻危機(jī)時(shí)才誤入禁區(qū)，不少人只是自控力較差、一時(shí)沖動(dòng)而“失足”，因此他們對(duì)婚外戀人大多只是“動(dòng)情”而沒有“動(dòng)心”，也較少全身心地投入感情。

　　況且現(xiàn)實(shí)生活中稱職的妻子遠(yuǎn)多于丈夫，有婦之夫在家庭中大多并不缺少基本的生理和心理滿足，也不缺少甜蜜、幸福，當(dāng)他們?cè)谇槿颂庮^腦發(fā)熱或出于無奈做出“休妻”的承諾后，回到家中面對(duì)現(xiàn)實(shí)，又常因妻子勝任家庭角色而自知理虧，欲言又止。

　　加上一旦東窗事發(fā)，妻子往往把攻擊目標(biāo)指向第三者而寬恕丈夫，甚至以加倍的柔情去感化丈夫，這更讓丈夫汗顏、疚愧，以至幡然悔悟并“棄新戀舊”。其中，也有些丈夫雖與妻子性情不合，但由于妻子平時(shí)含辛茹苦充當(dāng)賢內(nèi)助又無甚過錯(cuò)，或者妻子曾為自己做出過犧牲，而如今自己地位 位變化，不忍傷害處于弱勢(shì)的發(fā)妻，或迫于規(guī)范壓力，無勇氣沖出婚姻圍墻。

　　對(duì)于男性來說，似乎婚外戀要比女性出軌更加的容易，而且受到的輿論壓力也會(huì)相對(duì)較小，所以，一些男性往往會(huì)輕而易舉的發(fā)生婚外戀，其實(shí)都是心理原因在作祟，都是違背心理健康的表現(xiàn)，所以，男性朋友在婚姻生活中一定要多加的注意。