就像離不開暖氣一樣，到了夏天，我們都喜歡躲在有冷氣的室內(nèi)，一步也不愿離開，好像離開冷氣已經(jīng)無法存活一樣。其實(shí)這很大程度上是由于心理上的依賴。吹冷氣的同時(shí)，你知道空調(diào)能給你帶來什么樣的危害么?要擺脫對冷氣的依賴心理，我們需要怎樣做?

　　要想有克服離不開冷氣的心理的決心，我們需要認(rèn)識一下空調(diào)的危害：

　　呼吸管道脆弱，冷氣入侵呼吸道，會引發(fā)不適;突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，并導(dǎo)致大腦失衡;冷空氣對關(guān)節(jié)的損害尤其大。

　　以上就是空調(diào)對人體造成的傷害，讀到此處，相信那些對空調(diào)有依賴心理的人已經(jīng)鼓足勇氣，想到要擺脫對冷氣的依賴心理了。那么如何克服離不開冷氣的心理呢?只要做到以下三個(gè)條件，相信你就能擺脫對冷氣的依賴了。

　　1.心靜自然涼，通過給自己增加心理暗示來解暑。

　　2.打開窗戶常通風(fēng)，自然風(fēng)不僅能夠消汗解暑，還能給人體提供充足的氧氣，讓人精神倍增。

　　3.全心全意投入到工作中去，可以分散你對周圍環(huán)境的注意力，使你感覺不到熱。

　　以上是對空調(diào)的危害，以及對怎樣擺脫對冷氣的依賴心理問題的解答。由于科技進(jìn)步，我們可以人為的條件室內(nèi)的溫度，改變天氣對人體的影響。可是，我們不能在享受科技進(jìn)步所帶來的優(yōu)越條件的同時(shí)，就忽視了它對我們帶來的負(fù)面影響。